우린 새롭게 나이 들 수 있습니다

우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 - 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장
김녹두 지음 / 한겨레출판 / 2024년 12월

나는 노후에 관련한 모든 것에 관심이 아주 많다. 특히 노년의 경제, 건강, 마음가짐에 대해서.

정신과 전문의면서 동화 작가인 저자가 들려주는 '나이듦'은 마음의 나이가 몸의 나이를 자연스럽게 뒤따라 가는 일이다. 즉, 나이듦에 대한 마음 공부를 따로 해보자는 것.

100세 시대에서 50대와 60대의 시간을 어떻게 보내는지에 따라 노후의 삶과 질, 만족도가 달라질 것이 분명하기에 미리 공부함으로 노년기의 삶에 대한 실질적인 정보와 이 시기를 잘 받아들이는 태도를 만들어 두는 것이다.

어느 순간 어떤 동기로 인생의 성적표를 받아보게 되는 날, 그때 다시 다잡으려면 너무 늦기에, 나름의 철학을 가지고 주체적으로 노후를 살아내기 위한 지혜로운 마음공부가 되겠다.

저자는 책에서 나이듦을 관계와 감정, 지혜, 죽음의 시각에서 살펴본다. 자신이 진료했던 경험도 예시로 들면서 관찰하고 사유한 것들에 관해 정리한다.

어쩌면 한 전문의 개인의 주관적인 해석으로 보일 수 있겠지만, 나는 여기에 수록된 사례들에서 나오는 인물들에게 마치 내 이야기처럼 독자가 많은 공감을 하리라 예상된다. 그리고 저자의 주관적인 사유가 조금 더 긍정적인 해법을 찾아내는데 영향을 줄 것이라고도 생각된다.

'상실과 쇠퇴의 시간'이 아니라 나이에 편견을 깨고 계속해서 성장하고 능동적으로 삶을 꾸려가는 노년의 삶을 그려볼 수 있는 기회가 될 책이다. 개인적으로 지금 새롭게 시작할 일을 앞두고 있는 내게 늦지 않았다는 위로와 용기가 된 책이다.

흔히 50이후의 삶을 '상실과 쇠퇴의 시간' 이라고 하는데, 실제로 자세히 들여다보면 그러한 관점은 그 시간을 살아보지 않은 사람들이 바깥에서 바라 본 풍경이라는 것을 알 수 있다.

15p

사람은 성장하는 동안은 늙지 않는다. 반대로 성장이 끝날 때 늙는다. 그럼 성장하는 나이가 몇살까지인가? 쭉 살아보니 75세까지는 성장하더라.

33p

건강한 가정 구조를 유지하기 위해서는 각 관계가 적절한 경계와 균형을 유지하는 것이 좋다.

82p

※ 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 서평입니다.