내 영혼을 다독이는 관계 심리학 (우즈훙 저)

내 영혼을 다독이는 관계 심리학 - 나르시시즘과 외로움
우즈훙 지음, 박나영 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 1월

대중에게 널리 알려진 학술 용어 중에 여러 뜻을 가져 사람들에게 각기 다른 의미로 쓰이는 단어들을 종종 보곤 합니다. 제 생각엔 '에고','자존감'이라는 단어가 그런 듯한데요, <내 영혼을 다독이는 관계 심리학>의 저자도 '나르시시즘'이라는 단어에 우리가 알고 있던 것과는 다른 의미를 부여합니다.

중국의 저명한 심리상담가이자 심리학 분야 밀리언셀러 작가인 저자 우즈훙은 일상의 감정, 맡은 일의 성과, 외로움 등이 '나르시시즘'과 관련이 있다면서, 자기 자신에게 리비도가 쏠려 있는 상태여서 자기 자신이 관심의 대상이 되는 자아도취형 인간을 일컫는 정신분석학에서의 '나르시시즘'의 의미를 자신, 사랑, 관계, 일상의 측면에서 다시 생각해 보자고 권합니다. 자신이 부족하다는 생각에 낮은 수준의 나르시시즘에 놓인 사람은 자신감이 없고 수치심을 느끼고 자기애애 푹 빠지는 나르시시즘 역시 건강하지 않으므로, 자신을 있는 그대로 바라보며 자존감을 지키고 발전시키는 유연한 나르시시즘을 추구하는 것이 필요하다고요. 저자는 책을 통해 건강한 나르시시즘이 바탕이 될 때 자신의 감정, 그리고 타인과 관계가 어떤 형태로 나타나는지를 보여주며, 진정한 관계로 나아가는 것에 대해 말합니다.

책은 장점의 크기만큼 아쉬움이 있었습니다. 저자의 이야기 중 제가 경험한 부분은 이해할 수 있었고, 또 이론만 습득해서는 알기 어려운 내용들을 이야기하고 있어 '실전에서 얻은 통찰이구나' 하는 생각이 드는 많은 부분이 좋았던 반면, 무엇이 이유인지는 모르겠지만 어수선한 느낌과 함께 경험하지 못한 내용은 지식적으로라도 이해하기 어려웠다고 해야 할까요. 더불어 책 내용 중 많은 부분은 '나르시시즘'을 '자존감'으로 바꾼다면 오히려 이해가 쉽지 않을까 하는 생각도 들었습니다.

각자의 나르시시즘과 그것이 삶에 미치는 영향을 보며, 자신의 괜찮지 않은 모습도 수용하는 균형 있는 자존감을 가진 사람과 그렇지 않은 상태에서 쭉 살아온 사람이 경험하는 세계는 전혀 다르지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 자신을 바라보는 시선은 물론이고, 타인에 대한 생각, 타인과 맺는 관계, 그 안에서 경험하는 감정과 만족, 충족감 등은 비슷한 외형을 가지고 비슷한 삶을 살아가는 듯 보여도 어쩌면 전혀 다른 세계를 경험하며 살고 있는 것일지도 모른다고요. 그리고 좋은 관계에 대한 바람의 실현은 어쩌면 '나 스스로를 바라보는 관점'의 변화와 긴밀한 관계가 있지 않을까 하는 생각도요.

*출판사로부터 책을 지원 받았으며, 내용에 대한 요구 없이 저의 견해가 담긴 리뷰입니다.