누구에게나 숨겨진 마음이 있다 (장정은 저)

누구에게나 숨겨진 마음이 있다 - 정신분석가에게 듣는 무의식 이야기
장정은 지음 / 꿈꾸는인생 / 2020년 8월

나의 행동과 이유에 대해 고민하며 관심을 가지게 된 심리학 분야에서 중요한 위치를 차지하고 있는 '정신분석'이라는 단어는, 신뢰감과 동시에 어려움을 전달하는 단어였습니다. 알고 싶지만 손에 잡히지 않는 존재 같았달까요. <누구에게나 숨겨진 마음이 있다>는 몇 안 되지만 제가 읽은 정신분석과 관련된 책 중 가장 이해하기 쉽고 도움이 된 책이었습니다. 정신분석학과 관련된 책을 읽으면서 처음으로 '이해가 된다'는 생각이 든 책이랄까요.

<누구에게나 숨겨진 마음이 있다>의 저자는 정신분석이 단순히 심리적 증상의 제거나 완화를 목표로 하는 것이 아니라 개인이 전체로서 자신을 깊이 이해하고 존중하는데  그 목적이 있다고 합니다. 개인이 경험하고 느낀 것은 과거에만 한정되어 있지 않고 지금도 다양한 관계에서 재연되고 있는데, 개인의 삶의 역사에서 중요한 기억들은 많은 부분 망각되지만 사라지지 않은 채 무의식의 영역에서 생각과 감정, 활동에 영향을 줍니다. 그리고  마음의 숨겨진 영역인 '무의식'에 대한 이해와 수용이 자신에 대해 깊이 있는 통합적 이해를 가능하게 합니다. 

책은 정신분석의 주요 개념에 대한 설명, 자기감에 대한 내용, 그리고 정신분석상담의 사례를 통한 치료기술의 소개, 크게 세 부분으로 구성되어 있습니다. 무의식의 형성, 억압, 전이, 투사적 동일시와 같은 개념은 나와 주변인의 행동이나 습관, 반응의 의미와 이유를 이해할 수 있게 도와주었고, 자기감과 자기 대상, 그리고 정신분석학적 치료 기술에 대한 이야기는 건강한 삶을 위해 어떤 방향과 태도로 나를 대하는 게 좋을지를 생각하게 해주었습니다. 더불어 대인관계에서 반복되는(그러나 그만두고 싶은) 습관의 고민, 상대의 이해하기 힘든 반응의 문제로 인한 고민 등을 가진 주변 사람들에게 이 책을 추천해 주고 싶다는 생각도 들었습니다. '전체로서의 자신을 이해한다'는 정신분석학의 목적에 충실해서인지 정신분석학의 개념을 중심으로 내용을 전개하고 있지만 내 상황에 적용하기가 쉬웠고 내용도 쉽게 이해 되었거든요. 이전에 심리학 관련 서적을 읽어본 적이 없는 분이라도 이 책을 통해 어렵지 않게 많은 도움을 받을 수 있을거라는 생각이 듭니다. 

'자신에 대한 주관적인 느낌과 감각(p.149)'을 의미하는 '자기감'이 강조되는 흐름이 다행스럽지만, 많은 책들이 이야기하는 자존감을 높이기 위한 의식적인 노력이나 방법에는 한계가 있다는 저자의 생각에 동의합니다. 단단한 자기를 위해 필요한 것은 맹목적인 긍정이나 이해 없는 수용이 아닌, 자신의 능력과 한계를 현실적으로 판단하고, 그럼에도 불구하고 그런 자신을 수용할 수 있는 건강한 자기감이니까요. 더불어 건강한 자기감은 관계에 영향을 받으며, 수많은 개인들이 겪고 있는 문제는 한 개인이나 가정의 문제일 뿐 아니라 사회적인 문제라는 저자의 이야기가 마음에 남습니다. 모두 다른 역사를 가진 사람들, 그러나 나와 똑같이 인정받고 소속되며 사랑받고 싶은 욕구를 가진 사람들, 그리고 서로 영향을 주고받으며 함께 살아가야 하는 존재인 인간을 더 알고 싶다는 생각과 함께요.

*출판사로부터 책을 지원받았으며, 내용에 대한 요구 없이 저의 견해만이 담긴 리뷰입니다.