성공을 위한 10가지 사고 습관

브레인 해빗 - 우리가 몰랐던 뇌 속 성공의 사고 습관 10가지
필립 존 캠벨 지음, 이상훈 옮김 / FIKA(피카) / 2025년 2월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

최근 건강열풍이 불면서 등산, 러닝 등 다양한 외부활동이 늘어난거에 비해 뇌건강에 대해서는 많이 언급되진 않은 것 같다. 그런 의미에서 좋은 사고 습관으로 건강한 뇌에 대해서 이야기하는 브레인해빗에 눈길이 갔다.

그래서 이 책만 읽으면 성공하는 습관을 가질 수 있나요?

No! 뇌는 나 자신한테 달려있기 때문에 스스로가 사고 습관을 얻기 위해 노력을 해야 한다

단지 그 습관을 효율적으로 가질 수 있도록 지름길을 알려줄 뿐이다

무려 10가지나 되는 습관

책을 팔기 위해 습관을 추상적으로 부풀렸나 싶었지만 그건 나의 오산이었다

총 4가지 파트로 나누어서 어떻게 사고를 길러내야 할지 상세하게 제시한다

해당 사고를 기르기 위해선 어떻게 해야하는지, 방해요소는 무엇이 있는지 예시를 활용하여 어떻게 응용할 수 있을지 단숨에 알아들을 수 있도록 되어있다

사실 첫 번째 기둥인 집중적 사고 부분에서 상당히 시간이 걸리긴 했다

살아오면서 무언가 크게 집중해본 적이 몇 번이나 있던가

정말 내가 좋아하는 것 이외에 꼭 해야 하는 일에는 억지로 해서인지 집중을 해본 적이 몇 번 없는 것 같았다. 이 책에서 언급한 방해요소는 무엇이 있었는지 생각해보고 나만의 집중할 수 있는 루틴을 만들어봐야겠다는 생각이 들었다

솔직히 한 두 번 읽어보는 것으로는 제대로 이해하지 못할 것 같다

실전에 응용해보면서 여러 번 반복해가면서 숨은 뜻은 무엇인지, 내가 놓친건 무엇이 있는지

수정해가면서 읽어나가는게 필요할 것 같다

어쩌면 이 책이 내 성공의 동반자가 될 책일지도 모르겠다는 생각이 들었다