[서평] <50대,스트레칭을잘해야진짜남자다>

50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 - 10분 운동법 ㅣ 50대 진짜 남자다 시리즈
김찬오 지음 / 보누스 / 2016년 4월

건강하게 오래살려면 어떻게 해야할까? 정답은 바로 운동이 아닐까?
제일 어려운 질문에 가장 쉬운 답변이라고 생각하겠지만
이 기본적이고 쉽디 쉬운 것을 계획하고 실행하기가 정말 힘들다는 것은 누구나 공감할 것이다.
시간은 점점 흐르고 나이는 먹어가고 운동할 시간은 점점 더 없어지고
이렇게 변명거리만 들어나는 가운데 그래도 때와 장소를 가리지 않고 어디서든

마음만 먹으면 할 수 있는 운동이 바로 스트레칭이 아닐까!

사실 아빠가 재작년에 아파서 수술을 하셨었는데 수술 후에도 여전히,

꾸준히 치료를 받고 계시는 중이다. 큰 수술 후 면역력이 약해져있는 환자의 상태에서는

잘먹고 잘자고, 운동을 열심히 하는 것이 중요한데 이또한 사람이 한번에 바뀌지 않는법..ㅠㅠ

그래서 아빠를 위한 운동법이 담긴 책을 선물하고 싶어서 찾아보던 중이었다.

그래서 더욱 반가웠던 <50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다>!!

아빠는 60대시지만, 아빠들을 위한 중, 장년기 분들을 위한 스트레칭이 담겨있을것 같아

책을 먼저 보기 시작했다.
일단 제일 좋았던 점은 책이 얇고 크다는 점이다. 그리고 보고 따라할 수 있게

동작마다 사진이 있다는 점, 어렵지 않게 설명이 잘되있다는 점 등이었다.

하지만 책 제목처럼 50대 이상을 위한 책이면 사진 속 모델도

어느정도는 나이드신 분이 조금이라고 나왓으면 더 좋지 않았을까 하는 생각이 든다.

아무튼 제목도 멋지고 책도 커서 아빠가 마음에 들어하시는 것 같아서

기분 좋게 선물 드린것 같아 기쁘다. 5월 가정의 달에 맞게 다른 선물도 좋지만

건강에 도움되는 책 한권도 함께 선물해 드린다면 더욱 행복한 5월이 되지 않을까 싶다.

 모든 부모님들이 건강하게 오래오래 사셨으면 좋겠다^^