[100자평] 몸 수련 마음 수련

몸 수련 마음 수련 ㅣ 탐탐 문고
유재훈 지음 / 휴먼큐브 / 2024년 6월

몸과 마음은 서로 연결되어 있다.
내가 왜 몸 수련을 해야하는지 그 이유와 방법이
친절하게 설명되어 있다.
마음 수련의 시작과 끝은 감사하기.
그리고 마지막 몸과 마음을 연결하는 호흡까지.
건강한 인생을 위한 몸과 마음 수련법.

[100자평] 엄마 없는 농담

엄마 없는 농담
김현민 지음 / 안온북스 / 2024년 6월

공감가는 감정들이 많았다.
엄마와 관련된 후회 같은 거.
작가님의 엄마에 대한 사랑, 그리움, 후회.
코미디에 대한 열정 모두를 느낄 수 있어서 좋았다.

[100자평] 나는 도대체 왜 피곤할까

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

이 책을 읽고 실천만 할 수 있다면 피곤은 사라질 것이다.
난 우선 채소를 먹어야겠다.

[100자평] 멀어질수록 행복해진다

멀어질수록 행복해진다 - 관계 지옥에서 해방되는 개인주의 연습
쓰루미 와타루 지음, 배조운 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 6월

혼자 있는데도 격하게 혼자 있고 싶은 나.
정말 공감하면서 읽었다.
아무리 친해도 적당한 거리가 필요하다.
내가 가장 소중하다.
남을 위해 나를 속이지 말자.

[100자평] 초긍정 마인드셋

초긍정 마인드셋 - 일상을 리셋하는 놀라운 변화의 힘
김영우 지음 / 미다스북스 / 2024년 6월

우리는 일상에서 누리는 것을 당연히 여길 때가 많지만, 사실 당연한 것은 하나도 없다.

이 책을 읽다보면 나도 모르게 긍정 에너지가 뿜뿜 솟아난다.
시원한 아이스 커피를 테이크 아웃하며 출근하는 길이 감사하게 느껴질 것이다.