[100자평] 우울증을 위한 행동활성화 워크북

우울증을 위한 행동활성화 워크북 - 기분을 향상시키고 더 나은 삶을 만드는 데 도움이 되는 강력한 전략들
니나 요제포비츠.스티븐 R. 스왈로우 지음, 구훈정 외 옮김 / 하나의학사 / 2025년 10월

워크북에 직접 적으며 나의 마음을 정리할 수 있어서 좋았다.
나의 작은 실천이 나를 변화시킬 수 있기를 바라며
오늘 하루도 무사히.