[100자평] 정신과 의사 김지용의 마음 처방전

정신과 의사 김지용의 마음 처방전 - 지친 마음을 위한 감정 치유 필사책
김지용 지음 / 싸이프레스 / 2025년 8월

지금 이 순간이 중요하다.
무기력과 우울증이 찾아 올 땐 운동과 명상을 해 보자.
따뜻한 햇빛을 받으며 걸어보자.
그리고 좋아하는 곳에 가서 좋아하는 일을 해 보자.
그리고 이 책을 읽고 필사를 해 보자.