건강기능식품이 내 몸을 망친다

건강기능식품이 내 몸을 망친다 - 의사도 알려주지 않는 건강기능식품의 비밀
이기호 지음 / 쌤앤파커스 / 2012년 7월

예전에 한의학 관련 책을 읽은 적이 있는데 음식에도 궁합이 있고 영양소를 서로 파괴하거나 상쇄시키는 것들이 있다고 한다. 그리고 사상 체질에 맞게 먹어야 한다는 소리를 책에서 본 적이 있다. 꽤 유익해서 구입하려고 봤는데 절판이었다. 한의학전공자에게 들은 말에 의하면 그 책이 워낙 인기가 있어 이미 절판되었다고 했다. 도서관에서는 어떻해 있을까? 뒤에보니 한의사인 책 저자가 시립 도서관에 기증했다고 적혀 있었다. 그 책을 다 읽었지만 그걸 다 암기하기란 쉽지 않았다.

그리고 상호 작용하는 이치를 알아야 한다. 예를 들면, 돼지고기는 찬 기운이 있지만 김치찌개에 들어가는 고추는 태양의 열을 많이 받아 돼지고기의 찬 기운을 우리 몸속에서 보해주는 역할을 하므로 돼지고기에 특히나 매운 고추는 우리의 구미를 더욱 당기게 만든다.

우엉, 시금치, 토란, 오이 등... 여러가지 작물에 대한 특성이 구구절절 나열되어 있으며 전문적인 한의학적인 부분도 간혹 있지만 일반인들도 쉽게 이해할 수 있어 좋았다. 그 책에 비하면 좀 부족한 면이 있는 책이지만 건강기능식품에 대한 이론이라고 하기엔 좀 그렇고 생활에 필요한 의학 지식을 잘 설명해 주고 있었다. 한의학과는 다르게 화학식이 등장하고 평소에 쉽게 광고에 현혹되기 쉬운 부분을 잘 풀어 설명해 두었다.

나중에라도 몸이 좋지않아 약을 복용하거나 몸이 아플때 음식을 꼭 맞춰서 먹는다면 많은 효과를 볼 것 같아 좋은 책으로 보여진다. 그리고 실제로 먹었던 항생제 계열의 약품에 화합물이 생기는 것들과 같이 섭취하면 안된다는 중요한 사실도 알게 되었다.

이러책 한 권 정도있으면 나중에 꼭 필요할 때 요긴하게 쓰일 것 같아 든든하다.

광수생각

광수생각 : 오늘, 나에게 감사해 ㅣ 광수생각 (북클라우드)
박광수 지음 / 북클라우드 / 2012년 8월

이 사진을 어떤 방향으로 보셨나요? 평소처럼 그냥 똑바로 보셨나요? 아니면 고개를 옆으로 누이고 보셨나요?? 또 아니면 화면을 돌려 보시진 않았겠죠? 가끔은 평소와 다른 시선과 다른 삶의 태도로 살아 보는건 어떨까요? 오늘 하루 평소와 다른 시선으로 행복을 찾아보면 잠깐 동안이라도 즐겁지 않을까요? (화내지 마세요..ㅋㅋ)

예전에 만화로 만나봤던 광수생각이 책으로 나왔는데 만화와 글이 함께 잘 어우러져 있습니다.

과거에도 그랬고 지금도 역시나 광수생각을 보고 있으면 삶에 여유가 생깁니다. 어디를 보고 달려가는지도 모르는 사이에 힘겹게 달려온 시간들. 광수생각은 그런 시간들을 되돌아 볼 수 있게 만들어 줍니다. 아무것도 아닌 사소한 것에 목숨을 걸 필요도 없고 불나방처럼 달려들 필요도 없는데 세상은 여전히 각박합니다. 조금 늦춰진다고 안달이 날것 처럼 발을 동동구를 필요도 없습니다.

"나는 내가 거북이였으면 해. 비록 느릿느릿한 걸음이지만 삶을 계속 전진해 나가며, 내게 비난이 쏟아질 땐 손발을 감추고 머리를 깊게 집어넣어서 그 비난들이 모두 스쳐 지나갈 수 있게 말이야."

"난 정말 거북이 너처럼 쉬이 상처받지 않는 딱딱하고 견고한 등이 필요해"

광수생각의 발상은 언제나 우리의 일상을 뛰어 넘습니다. 핸드폰이 없으면 언제나 불안하고 불감증에 시달리는 현대 사회 사람들.

핸드폰이 없던 시절, 사랑하는 사람과 만나기로 하고 약속한 시간을 참 애틋하게 기다렸다고 합니다. 하지만 요즘 핸드폰이 없으면 정말 불안합니다. 핸드폰이 없는 사회를 상상할 수 없을 만큼 일상화 돼 버렸지만 급속도로 발달한 과학문명을 당연히 받아 들입니다.

과학문명이 시간의 문제를 해결해 주기를 기대합니다. 예전에 어릴 때 봐왔던 "시간탐험대(맞나요?기억이 가물가물)" 같은 만화에서 나오는 돈테크만처럼 시간여행을 해 볼 수 있는 과학문명의 발달을 광수는 기대합니다. 발상과 생각들이 참 재미있고 아름답네요.

첫사랑에 고백 못했던 그날 그 바보 같던 시간으로 돌아가서 고백할까? 아니면 엄마가 나 때문에 우셔던 단 한 번 뿐인 기억속으로 들어가 엄마의 눈물을 멈추게 할까?... 등등.

'광수생각'에서 보는 광수는 우리가 일상속에서 흔히 볼 수 있는 광수입니다. 능력있고 재력가이며 웅변가는 아닐지라도 끊임없이 노력하며 현실에 부딪히며 상처받고 넘어지지만 다시 일어서며 하늘을 바라보는 우리의 광수. 큰것을 보고 따라가는 것이 아니라 작은것 하나라도 책임감있게

열심을 내는 것들이 참 우리에겐 우스운 일처럼 보일지 몰라도 광수의 생각은 다릅니다.

광수님은 40대의 나이라 그런지 어머님의 사랑, 작은 것에서 행복을 찾는 사람, 사회생활 속에서 고난과 상처를 맛본 사람처럼 만화속에서 깊이 있는 내용들도 보입니다. 하지만 나는 유머러스한 그의 내용들이 더 맘에 듭니다. 그의 책은 웃음속에 눈물이 스며있고 진지함이 묻어 있습니다.

마지막으로 책속에 글 하나 소개하고 마무리 할게요..흐흐

[경유지] :   아무리 멀리 떠나는 기차라 할지라도

                  어딘가에는 종착역이 있기 마련이다.

                  우리네 인생도 그러하다.

                  인생이라는 기차에서 더러는

                  먼저 내리는 이도 있고,

                  때론 자신이 내려야 할 역을

                  지나치는 이도 있지만

                  결국 끝이 없는 인생은 없다.

                  난 소망한다.

                  어느 역이 나의 종착역이든,

                  창밖으로 지나치는 풍경들을

                  즐길 수 있는 나이기를.

                  나는 지금

                  인생이라는 흔들리는 열차 안에서

                  흔들리는 세상의 풍경을 보고 있다. 

신이네 가게는 왜 잘될까

신이네 가게는 왜 잘될까?
전화성 지음 / 라이트북닷컴 / 2012년 7월

책이 아담하지만 내용은 꽉꽉찬 알맹이 내용들이 많이 담겨져 있다.  창업을 결심하거나 생각하고 있는 분이라면 꼭 읽어봐야 한다. 창업 준비 단계에서 실전단계에 이르기까지 자세한 설명과 노하우를 설명해 놓았다. 김신과 김하를 등장인물로 좀 심하게 대조적인 면을 설정해 놓긴했지만 책 내용이 어렵지도 않고 편하게 술술 읽어 내려갈 수 있어 재미있게 글을 써 놓은것 같아 창업에 관심있거나 계획을 가진 분이라면 쉽게 읽을 수 있고 이해가 빠르게 재미있는 설정을 곳곳에 등장시켜 놓았다.

창업은 누구에게나 초미의 관심사지만 15년전 벤처열풍이 불던 시절처럼 우후죽순으로 쉽게 뛰어 들진 않는다. 요즘, 창업에 뛰어들고자 하는 사람들은 과거에 성공보다 훨씬 많은 실패를 가져왔던 주위의 경험담으로 최근의 창업 분위기는 신중하게 결정하고 있는 추세다. 여전히 창업은 누구나 할 수 있지만 아무나 성공할 수 없는 어려운 현실이다. 사람들은 실패를 줄이기 위해 과거보다 체계적인 준비를 통해 창업에 임하지만 여전히 고된 나날의 연속이다.

이 책은 이런 어려움으로 창업에 고민을 가진 사람들에게 자그나마 짐을 들어주고자 하나의 지침서로 출판된것 같다는 생각이 든다. '신이네 가게'라는 가상의 배경으로 등장인물이 창업에서 느끼는 어려움, 성공과 실패의 요인, 다시 일어서는 재기에 이르기까지 다양한 리스크에 따른 관리 요소들을 창업과 관련된 이론과 방법론을 설명해 주고 있다.

가상의 현실이라곤 하지만 실제 사실과 픽션을 사실적으로 잘 결합해 놓은 느낌이었다. 마지막에 '하'에 대한 내리막길은 예상했지만 현실을 너무 심하게 왜곡한 느낌도 들지만 그런 외적인 요소보다 현실적인 배경설정을 독자들은 봐 주었으면 한다. 창업에 있어 예산부터 시장조사, 벤치마킹에 이르기까지 다양한 요인들을 생각하고 머리가 복잡하다면 책을 보고 한 번 정리해 보시길 바란다. 나는 개인적으로 이 책을 읽고 느낀점은 젤 중요한 부분이 창업 예산이라는 사실을 피부로 느꼈다. 총알이 없으면 전쟁에서 아무것도 할 수 없듯이 충분한 총알과 목표지점에 충분히 적중할 수 있는 준비(대비)와 실력을 창업전에 이루어야 한다는 것을 다시 한 번 느꼈다.

LA 도시산책

LA 도시 산책
안나킴 지음 / 허밍버드 / 2012년 7월

 LA건축양식에서 부터 쇼핑중심지 소개, 박물관 등 여러가지 다방면에 걸친 LA대한 소개를 자세히 조목조목 잘 설명해 주고 있는 책이다.백화점에서 호텔까지 다양한 소개를 곁들여 놓았고 과거사에서 현대사까지 주구장창 잘 소개되어 있었다. LA의 역사와 문화를 알수 있게 소개된 책인것 처럼 보일 정도로 자료를 힘들게 모은것이 아닐까라는 생각까지 들었다.

이런 자료를 수집하려면 쉽지 않을텐데... 열정이 있어야 가능하리라 본다.

덕분에 LA에 가지 않고도 간접체험을 할 수 있어 좋았지만 직접 갈 기회가 있다면 책에 소개된 곳을 차례로 방문해 보고 싶기도 하다. 미리 사진과 건축양식을 볼 수 있어 꼭 가고 싶은 곳을 정해서 갈 수 있을 것 같아 좋은 것 같다. 무엇보다 좋았던 것은 건축양식에 대한 설명만이 아니라 LA 향토사료에 대한 설명까지 곁들여 있어 가이드를 만나 소개 받는 느낌이랄까...

직접적이고 직관적인 미국의 건축물을 사진과 설명을 통해 만나 볼 수 있어 좋았고 헐리우드 배우들과 관련된 스토리도 흥미롭게 보았다. 책을 보기 전에는 그냥 가벼운 가이브북 처럼 생각지만 책 내용이 기대이상이라 만족스럽다. 

황금광시대

[eBook] 황금광 시대 (체험판)
표명희 지음 / 자음과모음(이룸) / 2012년 8월

물질만능 시대를 표현한 것인지 제목이 '황금광 시대'(THE GOLD RUSH)

요즘 도박에 빠져 골드러시 하는 사람이 얼마나 될까싶다..

하지만 한 번 빠지면 빠져나올 수 없는 도박의 늪.

일전에 강원도 여행을 했었던 적이 있었다.

태백산을 등산코스로 잡고 정선을 지나 저녁에 원조 곤드레 나물밥을 먹었던 기억이 있다.

그 때 태백산 등반을 마치고 오는 길에 어찌하다 강원도에 있는 강원랜드에

잠깐 들렀던 기억이 있는데 내부를 볼 수는 없었다.

같이 갔던 일행의 말에 의하면 신분증을 제시하면 거기의 기록에 남는다고 한다.

그래서 자주 오는 손님은 관리가 되는 것이다.

개인이 카지노를 상대로 게임을 한다면 결국엔 모든 돈을 올인하게 될 것이고 

대규모 카지노라면 개인의 돈을 끌어담다시피 흡입할 것이다.

하지만 도박에 중독이라도 된다면 불나방처럼 달려들 것이다.

특히나 돈을 잃었다면 잃은 장소에서 돈을 찾게 될 것이라는 큰 희망을 걸고 말이다.

사람이 생각하는 건 확률적으로 꼭 쉽게 가능할 것 처럼 보인다.

내가 돈을 이만큼 잃었으니 여기서 다시 얻을 수 있을 것이라는 것.

하지만 미안한 말이지만 그것보다 더 어리석고 확률적으로

 다시 잃은 금액만큼 딸 확률은 쉽지 않다고 한다.

개인적으로 도박이나 카지노에서 돈을 따더라도 그렇게 행복할 것 같은 기분이 들지 않는다.

왠지, 행복은 짜릿한 잠깐동안이고 그 이후의 겉잡을 수 없는 불안과 장밋빛 인생이 펼쳐질 것 같다.

그냥, 재미삼아 한 두번 정도 해보고 따는 것이라면 괜찮을지 모르지만

 도박이나 카지노에 빠져들면 다시 나오기 힘들 것 같다. 

책에서 나오는 이야기가 좀 현실적으로는 거리가 멀게만 느껴지지만

그래도 돈과 물질에 대한 생각을 다시 일깨워 준다.

그리고 책을 읽고 나서 좀 아쉬운 점이 있다면

도박이나 카지노에 대한 전적인 이야기 보다는 주위의 다른 이야기,

즉 카지노를 하는 목적이라든지 주인공이나 등장인물들이 왜 이런 카지노에

목이 매여야 하는지 배경 설명이 아쉽다.

그리고 소설에서 주된 이야기는 도박과 카지노에 대한 스토리가 주류를 이루는게 사실상 맞다.

하지만 외적인 이야기와 배경 스토리를 좀 기대했었는데 너무 빈약해서 아쉬움으로 남는다.