[100자평] 회복은 삶의 기술이다

회복은 삶의 기술이다 - 괜찮아지는 데에도 연습이 필요하다
김경은 지음 / 지식과감성# / 2025년 6월

지식과감성사로부터 제공받아 주관적으로 작성한다. 긍정심리학, 회복탄력성도 연습이 필요하다는 주장에 동의한다. 회복은 큰 액션이 아니라 괜찮다고 나 자신을 토닥여주는 것만으로도 큰 걸음의 시작이라는 제안이 정말 큰 위로가 되었다. 회복도 습관이다. 일독을 권한다.