1일 1쓰레기 1제로

1일 1쓰레기 1제로 - 지금 바로 실천하는 101가지 제로 웨이스트
캐서린 켈로그 지음, 박여진 옮김 / 현대지성 / 2022년 10월

제로 웨이스트. 미니멀리즘.

익숙한 단어지만, 선뜻 생활 속에서 실천하기에는 어렵게 느껴졌다.

어디서부터 실천해야 할지에 대한 막막함과

그동안 쌓여온 생활습관을 바꾸는 게 쉽지 않았다.

그러다 언젠가부터 배달식품에서 나오는 분리수거 용품들과

집에서 나오는 쓰레기양을 보며 피로감과 죄책감이 들었던 것 같다.

누구나 한 번쯤 해봤을 생각 "이 쓰레기들은 다 어디로 가지?"

쓰레기 매립지로 가서 토양오염과 메탄가스의 문제로 염려되거나

우리나라 영토의 16배에 달하는 넓이의 바다 쓰레기 섬이 되어 둥둥 떠다니다

해양 생물이 그것을 섭취하고 다시 우리가 그 해양생물을 섭취하는 악순환이 반복되고 있다고 한다.

플라스틱은 점점 작아지기만 할 뿐 절대 사라지지 않는다는 말도 충격적으로 다가왔다.

하루에도 버리는 플라스틱 양이 어마어마한데

그것들이 미세 플라스틱이 되어 계속 존재하고 있다니...!

이제라도 우리는 무엇을 실천해야 할까?

저자는 '줄이기'와 '재사용'을 권장하고 있다.

제로 웨이스트란 무엇일까?

'제로 웨이스트는 필요한 것을 줄이고, 쓸 수 있는 물건은 최대한 재사용하고, 재활용 쓰레기는 최소한으로 줄이고, 남은 것은 퇴비 처리함으로써 쓰레기 매립지로 가는 쓰레기를 아예 만들지 않는 것이다."P17

책은 공간에 따라 나오는 쓰레기를 어떻게 처리하면 좋을지 세세하게 알려준다.

개인의 생활습관을 고려하여 실천할 수 있는 방법들을 해보면 좋을 것 같다.

지속 가능한 게 가장 중요하기 때문에

너무 비장한 마음보단

완벽하지 않아도 괜찮다

오늘보다 더 나은 선택을 하자는

마음가짐으로 실천하기를 격려하고 있다.

나 하나 달라진다고 크게 변화겠어?라고 생각하지만

개개인의 변화는 큰 영향을 줄 수 있다.

지금부터 시작할 수 있는 게 뭐가 있을까?

빨대 사용 줄이기, 개인 텀블러 가지고 다니기, 휴대용 장바구니 사용하기,

되도록 재사용 가능한 생수병의 브랜드를 이용하거나

작은 필터 정수기를 사용하는 방법도 있겠다.

아주 작은 것들이지만 잠깐만 생각해 봐도 실천할 수 있는 게 많은 것 같다.

조금씩 각자의 생활에 맞게

어제보다 더 나은 선택을 할 수 있기를!

모든 것은 순환한다.

기후 위기와 자연에 대해 다시 한번 생각하고

실천할 수 있는 방법들을 알 수 있는 유익한 책을 만나 기뻤다.

일단 그냥 해보자!!

이 책이 실천할 수 있는 가이드북이 되어 줄 것 같다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

저스트.킵.바잉.

저스트.킵.바잉 - 당신을 부자로 만들어줄 3개의 단어
닉 매기울리 지음, 오수원 옮김, 이상건 감수 / 서삼독 / 2022년 9월

투자의 중요성은 알지만

방법을 몰라 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때

전문가마다 투자의 견해가 달라

어떤 방식을 취해야 할지 고민될 때

이 책을 추천하고 싶다.

저자 닉 매기울리는 데이터 과학자이자 자산관리 전문가이다.

이 책은 단순한 견해가 아닌 '데이터'와 '증거'를 기반으로

경제적 자유에 다가가는 길을 안내한다.

크게 1부 저축, 2부 투자로 구성되어 있으며

1부에서는

현재 저축을 해야 할 때인 지, 투자를 해야 할 때 인지 알 수 있는 간단한 계산법을 통해 자신의 상황을 점검하고

저축의 금액정도와 투자자산에 돈 쓰는 법, 목돈을 마련하는 방법 등에 대해 설명한다.

2부에서는

본격적으로 투자에 대해 설명을 하면서 (주로 주식에 방향이 맞춰져있다)

무엇에 투자를 해야 하는지

매수와 매도하는 타이밍과

투자 계좌를 선택하는 방법 등에 대해 말한다.

무엇보다 데이터를 기반으로 한 책이라

중간중간 각종 통계를 보며 저자의 말에 크게 동의할 수 있었고 납득이 되었다.

결국엔

자본주의가 망하지 않는 이상 주식은 우상향할 수밖에 없으므로

책의 제목처럼 저스트.킵.바잉.을 할 수 있다면

10년 이상을 내다봤을 때 더 좋은 선택일 수밖에 없다는 것이다.

저축부터 투자까지

경제관념을 재정립하고 갈 수 있는 책이란 생각이 든다.

또 하나

부자는 상대적 개념일 수 있으나

돈보다 중요한 건 시간이라는 점!

돈에 대해 공부할수록

'시간은 돈으로 살 수 없다'라는 말이 점점 더 깊이 와닿는다.

책 마지막 챕터에는 '시간이란 자산을 어떻게 잘 활용할 수 있을지'에 대한

가이드도 나와있으니 참고해 보면 좋을 것 같다.

경제 서적으로 한 번쯤 읽어보길 꼭 추천드린다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

콘텐츠와 글쓰기로 매출 올리는 SNS 마케팅

콘텐츠와 글쓰기로 매출 올리는 SNS 마케팅
플랜스페이스 지음 / 성안당 / 2022년 9월

다양한 SNS 플랫폼 중 나에게 맞는 SNS는 무엇일까?

이 책은 블로그, 인스타그램, 페이스북 같은 대표 SNS뿐만 아니라

클럽 하우스나 릴스(짧은 동영상) 같은 트렌디한 SNS도 알려주고 있어

초보자도 자신에게 맞는 SNS을 찾아 콘텐츠를 파악하고 활용하는데 도움을 받을 수 있다.

저자는 무엇보다 SNS 플랫폼이 가지고 있는 특징과 장점을 알고

독창적인 정보를 만들어 내는 것이 중요하다고 말하면서

스토리텔링과 글쓰기에 대해 중점적으로 다룬다.

무드 있는 사진 찍는 법이나 트렌디한 장소나 맛집 가기가 아닌 글쓰기라니?

개인적으론 'SNS 하면 사진이 가장 중요하지 않겠어?'라고 생각했지만

좀 더 깊이 생각해 보면

화려한 기술적인 면보다는 특별하지 않아도 일상적인 모습 안에서의 공감이

사람들로 하여금 더 관심을 가지게 하고 영향력을 줬던 적이 많은 것 같다.

그럼 스토리텔링을 어떻게 하면 될까?

책을 보고 놀랐다.

너무나 섬세하게 다루고 있었기 때문이다. 이런식으로 SNS의 글과 제목이 만들어지고 유입이 이뤄진다니,

스토리텔링도 배워야 한다는 걸 다시 한번 느끼면서 이것 또한 마케팅의 한 부분이란 생각이 들었다.

SNS와 마케팅은 연결될 수밖에 없나 보다.

파트2에서

다양한 방식의 글쓰기 트레이닝부터

어휘력을 높이는 법

제목 만드는 법

사물의 속성을 파악해 보는 법 등

공감과 유입을 시키는 글쓰기 방법을 알려준다.

SNS의 핵심은 사람의 마음을 잘 이해하는 것, 그러기 위해 스토리텔링과 마케팅은 필수다.

파트9에서 바로 써먹을 수 있는 마케팅 법칙도 설명하고 있으니 적용해 보면 좋을 것 같다.

콘텐츠 정하기부터

글쓰기와 마케팅까지 한 번에 살펴볼 수 있는 책으로

SNS 사용법의 큰 흐름을 이해할 수 있는 책이다.

혹시 SNS를 시작하려고 하거나, 하고 있는데 생각만큼 잘 풀리지 않는다면

이 책에서 제시하는 스토리텔링과 마케팅 비법을 활용해 보길 바란다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.

다니엘 핑크 후회의 재발견

다니엘 핑크 후회의 재발견 - 더 나은 나를 만드는, 가장 불쾌한 감정의 힘에 대하여
다니엘 핑크 지음, 김명철 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 9월

후회하고 싶은 사람이 몇이나 될까, 후회는 하지 않을 수 있다면 안 하고 싶은 것 중 하나다.

그만큼 '후회 없이 살자. 후회하기 싫어.' 같은 부정적인 측면이 강했는데

저자 다니엘 핑크가 후회에 대한 새로운 시각을 제시했다.

저자는 세계적인 미래학자로 손꼽히며 주로 비즈니스 사상가로 활동하여 냉철한 주제들의 책을 다뤄왔는데

대표적으로 <새로운 미래가 온다>,<드라이브>라는 책이 있다.

그런 그가 감정적인 면인 '후회'라는 감정을 주제로 하여 책을 냈다는 것이 꽤나 흥미로웠다.

'두려움 없이 후회하고 기꺼이 더 나은 존재로 나아가자'라는 제안을 한다.

후회는 중요한 것이며 우리를 더 나은 사람으로 만든다고 말한다.

이것을 뒷받침한 연구들 '미국 후회 프로젝트'와 '세계 후회 설문조사'라는 웹사이트를 개설하여

데이터를 바탕으로 한 객관적인 자료들을 보여준다.

국가와 인종 상관없이 우리가 하는 후회들은 네 가지 핵심 범주 안에 속해있다는 것이다.

매일 작고 큰 실수들과 후회를 하며 살아가는데

이 다양하고 수많은 후회들이 결국엔 네 가지 핵심 범주 안에서 나뉜다는 게

사람 사는 모양이 다 비슷비슷하구나란 생각이 들었다.

'후회'라는 감정에 대해 냉정하고 깊이 있게 생각해 볼 시간을 가질 수 있었고

마지막 챕터 <후회 활용하기>를 통해 후회를 다루는 방법을 알려준다.

후회를 더 나은 삶을 위한 긍정적인 도구로 바꿔

미래를 준비하는 방향으로 작동시킬 수 있는 과정이 소개되어 있다.

후회를 통해 더 행복해질 수 있는 비밀을 알게 된 기분이었다.

후회도 제대로 하는 방법이 있다는 생각이 들며

제대로 후회하는 방법을 알고

후회를 디딤돌 삼아 앞으로 나아가고 싶은 모든 이들에게 추천하고 싶다.

본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월

유튜브 '귓전 명상 채환 TV'를 운영 중인 명상가의 책이다. 영상을 가끔 보던 터라 전작 <인생을 바꾸는 100일 마음 챙김>을 읽어보고 싶던 차에 이 책을 우연히 읽게 되었다.

책은 명상을 습관화할 수 있게 21일 동안 필사를 하며 함께 진행하는 방식으로 쓰여있다. 21일은 습관형성의 최소한의 시간이라 한다. 같은 행동을 반복하면 이에 대한 습관 세포가 생겨 뇌가 새로운 행동에 익숙해지고 꾸준히 할 수 있는 힘이 생긴다는 것이다.

저자는 사람의 잠재의식은 그 사람이 평소 하는 생각, 말, 행동에 영향을 미치고 그 습관이 평생을 간다고 말한다. 이 말에 전적으로 공감하는 이들이 많을 것 같다. 어떻게 생각하고 말하고 행동하느냐에 따라 전혀 다른 세계를 살아가고 있다는 생각을 종종 하게 된다.

3주 동안 진행되는 이 명상 책은 한 주씩 파트를 나누어 총 3파트로 이뤄져 있다.

첫 번째 주는 ‘믿음 주’로 나에 대한 믿음에서 진정한 변화가 시작된다고 한다.

두 번째 주는 ‘감사 주’로 내 주변의 모든 것, 지금 내가 가진 것에 집중하고 더욱 소중히 여기게 만들어 모든 상황을 긍정적으로 변화하게 도움을 준다.

세 번째 주는 ‘희망 주’입니다. 내가 원하는 부와 성공, 행운이 이미 내 것이라는 확신과 희망을 심어주고 내 인생으로 흘러 들어오는 운의 입구를 더욱 크게 확장시킨다.

책 속 좋았던 한 부분을 발췌하자면

내가 지금 행복을 선택하면

나는 지금 행복해진다

내가 지금 만족을 선택하면

나는 지금 만족스럽다

내가 지금 감사를 선택하면

나는 지금 감사해진다

그 선택은 내가 한다

내가 지금 선택하면 그렇게 된다

그러니 선택한다

내가 주인이기에

나는 지금 이 순간 행복을 선택한다

나는 지금 이 순간 만족을 선택한다

나는 지금 이 순간 감사를 선택한다

행복은 주어지는 게 아니라 선택할 수 있다는 생각의 전환만으로 희망이 생기는 듯하다.

행복은 강도가 아니라 빈도라는 것도 말이다.

저자 역시 긍정 확언을 통해 원하는 모든 것을 이루었다고 한다.

책 부제가 행운과 성공을 내 인생의 습관으로 만드는 비밀인데 명상이 어떻게 부의 성공을 이룰 수 있을까 생각해 보다

마음이 편안하면 모든 면에서 자연스럽게 일이 좋은 방향으로 흐를 수 있고

지금까지와는 다른 생각을 하면 다른 행동을 함으로써 다른 삶을 살아갈 수 있다는 것 같다

긍정적인 생각은 긍정적인 행동을 하게 하고 긍정적인 행동은 상황을 만든다

성공한 많은 이들이 공통적으로 행하고 있는 삶의 방식이 아닐까.

삶의 방식을 변화하고 싶은 분들에게 추천드리고 싶다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.