혁신적인 중학생 공부법/

명문대를 준비하는 중학생 공부법
이해웅 지음 / 타임북스 / 2010년 3월

첫째 아이가 중학교엘 입학하고 분주한 3월을 보냈습니다..

그 와중에서도 수학과목을 수준별로 나뉘어 수업하는 수준별 수업이 시작되었구요.

사실 공부를 잘하지도 않지만 못한다고도 생각안했었는데

중학교 가니 저의 착각이였구나! 라는 생각이 들더라구요.

그저 마음편하게 아이편한데로 놔둘게 아니라

중학교 생활을 같이 돌봐주어야 하고 엄마가 도와주어야 할것이

정말로 많더라구요..~

 

특히 요즈음엔 자기주도적 학습을 추구하는 시대라

더욱이 주도적학습이 주는 좋은점들을 알수가 있었지요..

특히 또래에서는 첫아이가 이제 중학교엘 가는 엄마들이 많아서

고입 대입을 진지하게 생각해본적이 없었거든요.

하지만 이책에서는 수많은 중학생활에 대한 자세한 설명이 들어있어요.

아이에게 맞는 적성을 찾고, 그 적성에 맞추어 로드맵을 짜서

실천하는게 중요하다고 합니다..

 

학부모가 알아야할여러가지정보들을 알수 있고,

중학생 공부전략에, 나만의 공부법을 찾는게 중요하며,

자기주도 학습시대에 맞추어 대처하는 방법,

중학생이 알아야할 대입핵심까지

정말 어느누구도 자세히 이야기 해준적이 없었던

알찬 내용들도 꽉찬 구성이 아니였나 싶습니다..

한번 보고 꽂아 놓는 책이 아니라

아이들을 키우는 내내 자주 꺼내어 보면서 읽을수 있는

좋은정보 팁등이 많아서 너무나 유익했습니다...

뒷편에는 2011 고입전략까지 ......

정말 학부모들이 알아야할 보충설명들이 많아서 좋았어요.

중학생을 비롯한 모든 학부모가 읽어볼만한 충실한 내용이였답니다..

꼭한번 읽어보시고 많은 도움 받으시길 바랄게요.~

건강을 위한 건강한 편식............

고혈압, 목숨 걸고 편식하다 - MBC 스페셜
황성수. 정성후. 김은희 지음 / 쿠폰북 / 2010년 2월

 친정아버지가 혈압이 높으셔서 약을 드십니다..

또한 시어머님 께서도 혈압약을 드시고 계시고요.

연세가 많이 드신분들은 혈압이 높은분들이 많은것 같더라구요.

고협압이 위험하다는건 누구나 아는 사실들이라

모두들 혈압약을 먹으면서 나름 관리를 하십니다......

그래서 이책은 많은 도움이 될거라는 기대가 많았습니다...

 

이책의 저자인 황성수 박사님은 현미밥, 채소반찬,과일 섭취를 통해서

뇌혈관병, 고혈압, 당뇨병, 파킨슨병, 치매 등을 치료하는데

관심을 가지시며 연구하고 계신 신경외과 의사시랍니다..

직접 환자들을 보고 체험하신 그 증거들을 가지고

현미식이 얼마나 좋은지를 널리널리 알리고계신 분이지요..

 

사람의 몸은 동물성식품을 거부하고 식물성식품을 환영한다고 해요..

고협압 환자에게는 동물성식품을 피하는것이 좋다고 하지요.

또한 일반인들도 마찬가지라 합니다..

고기, 생선, 우유, 계란 등이지요..

고단백이 아닌 단백질이 지나치게 많은 식품이며,

중성지방이 많으며, 동맥경화를 부르는 콜레스테롤이 오래 머물며,

섬유질은 없다고 합니다..

특히 우유에 들어가는 칼슘이 골다공증이 걸릴 비율이 높다고 합니다.

채소에서 얻은 칼슘은 인체 흡수율이 높지만,

유제품이나 동물성 식품에서 얻은 칼슘의 흡수율은 상대적으로 낮다고 하네요..

또한 동물성 식품은 우리 몸에서 분해되는 과정에서 독소를 만들어 낸답니다..

독소는 고혈압, 중풍, 동맥경화증의 원인이 되기도 한답니다...

그래서 저도 육류를 먹고 오는 날은 유난히 소화가 안되고 가스가 많이 생기나 봅니다..

아무도 모르는 사이에 몸이 망가진다는 사실에 너무나 놀랍더라구요.

흔히 우리가 권장하는 우유, 계란등은 아이들이 참 좋아하는 반찬이고

어른들또한 잘 먹는 음식이라 정말 놀라웠어요..~

우리가 모르는 음식의 뒷면이 있었다니 심각하게생각해볼수 있었답니다..

사실 아이들이 우유를 엄청나게 좋아하는데 조금은 걱정이 되는군요..

될수록 식물성식품을 먹여야 하겠어요...~

식물성식품은 동물성식품과는 달리 필수 영양분을 충분히 공급해주며

체내에서의 해독작용과 세포를 재생시켜주는 장점이 있다고 합니다.

식물성 식품은 섬유질이 많이 들어가 있답니다..

조금만 먹어도 배가 부르기 때문에 과식의 걱정도 없기에

당연히 비만예방도 되고 콜레스테롤,중성지방이 줄어들면서

자연스레 동맥경화증이 해소되어 혈압이 내려간답니다.>~

 

이처럼 식물성식품이 좋다는건 너무나 많은 장점들을 가지고 있기 때문이지요..

나 자신과 우리 식구들의 건강을 생각해서라도 엄마인 내가

주관을 가지고 다양한 야채반찬으로 식구들을 위해서

챙겨주어야겠다는 생각이 들더라구요...

사실 동물성식품들이 다 아이들성장에 좋은줄만 알고

정말 자주 먹였는데 아이들에게 많이 미얀한 생각도 들더라구요.~

 

책에서는 황박사님이 추진하시는 프로젝트인 {현미채식으로 고협압 잡기}

라는 생생한 후기들을 통해서 현미식이 얼마나 건강에 좋은지를

많은사람들에게 알려주고 있습니다..~

굳이 고혈압이 아니더라고 일반사람들에게도 현미채식이

정말 얼마나 좋은지 깨달을수 있더라구요..

얼마전 현미채식다이어트를 한다고 현미를 사놓고

며칠동안 먹은적이 있습니다..

먹는 내내 흰 쌀밥과 다양한 동물성식품들의 유혹으로

습관들이기엔 실패했지만 내 건강을 위해서라도 다시 현미식을 할까 합니다..

 

뒷편에는  다양한 현미채식 레시피가 있어서

따라해보면서 해먹을수 있을것 같아요..

 

건강에 많은 도움을 주는 책이였습니다..~

꼭 한번 읽어보셨음 좋겠습니다..~

 

할어버지 할머니의 추억을 생각하게 해요.

할미꽃은 봄을 세는 술래란다 - 이청준 동화 ㅣ 파랑새 사과문고 56
이청준 지음 / 주니어파랑새(파랑새어린이) / 2006년 6월

책을 아이들과 읽으면서 내내 손자사랑에 껌뻑하시는 어른들이 생각났어요..

아무리 주어도 모자란 그 사랑과 희생들...

그 사랑의 결실을 맺을때 어른들은 정말 행복해하신답니다.~

이책은 어른들이 봐도 참 아름답고 가슴찡한 이야기같아요..

바삐 살아가느라 부모님에게 신경못써주는 우리네 젊은 사람들이

어른들을 생각하면서 읽게 해준 이야기였어요..

 

연세가 들어가시면서 몸도 마음도 변하고

때론 어린아이처럼 변하는 그 모습도

다 우리의 인생 한부분 이라는 것도 알수있게 해주었지요..

죽음을 또다른 의미로 해석하였지요..

줄어가는 나이와 키를 아까워하지 않고 손자와 자식을 사랑해 주시고는

당신은 키도 작아지고 몸집도 작아지면서 점점 아기가 되어가는것도

기쁜 마음으로 하실수가 있다는것/ .......

또한 다시 어린아기가 되어 그 영혼이 다른 곳에서 새 아기로 태어나시게 되는일...

 

둘째녀석은 아직도 할머니가 나이드시는게 너무나 싫은가 봐요.

흰머리 가득한 늙으면 돌아가시면 어떻게하냐구 가끔씩 걱정을 해요..

그런 생각을 가진 아들에게 이 동화는 너무나 좋았어요.

제가 딱히 설명이 필요없는 자연스런 인생공부가 된것 같네요..~

우리곁을 떠나게 될지라도 슬퍼하지 말고

할아버지 할머니는 또다른 어느곳에서 갓난아기로 태어나신다고 하니

너무나 기뻐하더라구요...

 

서리의 추억이 깃든 옛이야기를 좋아하시는 할아버지의 이야기도

바로 그 이야기를 통해서 지혜를 주시지요..~

 

할아버지와 할머니의 지혜와 체험이야기는

아이들에게 새로운 경험과 지혜를 주게되지요.~

요즘 바쁘게 보내는 아이들에게 좋은경험이 되어준

가슴따뜻한 동화였답니다..~

책을 읽고 우리 아이들의 지혜의 동산에도

이쁜 꽃이 피어나길 바랄뿐이네요...~~

우리 겨레는 수학의 달인

우리 겨레는 수학의 달인 - 경주로 떠나는 수학 여행 ㅣ 수학과 친해지는 책 3
안소정 지음, 최현정 그림 / 창비 / 2010년 2월

우리의 역사속에서 수학의 달인들을 엿보다.~

우리가 배우는 수학이 예전에는 없었을거라는 예상을 뒤엎고

우리 문화역사속에서 조상의 지혜와 수학을 찾을수 있었답니다..

사사로이 넘어가던 각각의 문화유산 속에서

우리 민족이 수학을 잘 활용하며 활용한 수학으로

멋진 유산들을 만들어낸것에 대해 너무나 자랑스럽더라구요..~~

 

이책에서는 경주에 있는 문화유산들을 만나보는 역사도 알게될뿐 아니라,

더불어 그 속에 들어가있는 수학의 원리도 깨우치게 되있네요..~

그 주제가 참 흥미로워서 아이들의 지식성장에 많은 도움이 될듯 합니다...

 

궁궐을 짓고 성을 쌓고 다리는 놓을때도 수학이 들어갔답니다.

얼마전 경주엘 다녀왔는데 가기전 아들과 같이 문화재 관련 책만

보고 읽으라고 권해주었는데 새삼 모르는 수학이 그속에 들어있었네요..~~

우리 조상들의 지혜로움에 놀랍고 수학을 활용한 유산에 다시한번 놀랐습니다..

특히 수와 도형을 연관지어 생각할수 있었던 시간이였습니다..

 

27개의 돌계단으로 이루어진 첨성대는 하늘을 관측하는 기구라는걸 다 알지만

그 속에 숨은 수학의 원리를  아는 사람은 별로 없을거라 생각되니

더 두근대고 흥미진진 했네요.~

6번째 단까지 쌓은 돌의 수는 신기하게 동지~~춘분까지

날짜가 맞아떨어진다고 합니다.

남쪽 창으로 들어오는 햇빛에 따라 춘분과 하지,추분,동지를 알수 있답니다.

또한 받침돌과 정자돌로 방위도 정확하게 알수 있었다니

우리 조상들의 지혜의 끝이 어딘가 정말 존경스럽더라구요..

 

밑변인 {구}, 높이는 {고}, 빗변은 {현}

첨성대의 비례, 고려청자인 매병,거북선, 불국사 등에서도

구고현의 비례를 가진 유물들을 알 수 있었답니다..

 

그리고 박물관 에서도 수학의 원리를 찾을 수 있었지요.

국립민속박물관에 있는 계산막대, 자,물높이를 재는 수표 등에서도 많은 지혜를 얻고가네요..

수학으로 훼손된 문화유산을 복구할수도 있었답니다..

 

이책에서는 수학여행의 참 의미를 느끼게 해주었네요..

수학의 원리를 이용하여 만들어진 우리문화유산을 만나본것도

정말 크나큰 영광이 아닐까 생각듭니다..

수학의 기초를 잡아주고 재미있게 읽을수 있는책.

놀면서 혼자하는 수학 1 : 집합과 수 - 설명이 자세해서 너무 쉬운 중학수학 ㅣ 놀면서 혼자하는 수학 시리즈 1
이윤경 지음, 최상규 그림 / 글담출판 / 2010년 3월

책이 오자 마자 너무나 반가웠답니다..

아이가 과목중에서 수학을 제일 어려워하는지라

정말 많은 걱정을 합니다..

그래서 수학관련 도서도 많이 읽히려고 하고 있고,

어려운 문제는 꼭한번 다시풀게 하고 있습니다.

그래도 수학은 어려운 과목이라고 이야기를 합니다....

 

지금 한참 학교에서 집합을 배우고 있는 중1 아이에게 딱 필요한 책이였네요..~

아직 학원을 다니지 않고 엄마표로 같이 하고 있기에

학원다니는 애들보다 솔직히 신경이 더 쓰이는건 사실입니다..

그래서 아이에게 자기주도적 학습을 유도하면서 가르치고 있어요..

 

이책은 혼자하는 아이들에게 정말 유익한 책입니다..

특히 설명이 정말 쉽게 나와서 아이들이 이해하는데 좋았던 것 같아요. 

이책으로 수학의 기초를 완전히 잡을수 있을 것 같습니다...

이책을 미리 만나보는 초등학생들에게는 더더욱 좋을것이라는 생각을 해봅니다..

이책은 이해하기 쉽도록 재미난 만화와 자세한 설명으로

아이들의 수학적 부담감을 확 줄인듯 싶습니다..

바로 옆에서 선생님께서 설명해주시는것 같이 쉽고 자세한 설명으로

아이의 이해를 높였답니다..

그리고 이런문제 헷갈려요! 코너를 통해서

아이들이 어렵고 헤깔리기 쉬운 문제들을 예로 들어

잘 설명되어 있어서 도움이 많이 되었어요..

또한 저도 같이 볼수 있어서 아이와 공부하는데

즐거움을 느낄수 있었지요..~

수학은 개념과 원리를 이해한후에 응용문제들을 푸는 과정을 통해

논리적 사고력을 키우는 능력을 기르게 한다고 합니다.

아이가 가끔씩 수학학습의 필요성을 반문할때가 종종 있는데요,

아이 스스로 많은 생각을 하게 했던 책중 하나였답니다..

 

 

이책으로 중학생 아이의 수학공부에 정말 많은 도움이 될꺼라 생각합니다..

아이가 수학을 어려워하는데 이책으로 많은 자신감이 생겼음 좋겠네요..

좋은책 잘보고 갑니다..~