척추학교.

척추학교 - 숨은 키, 숨은 집중력 되찾아 주는 우리 아이 척추 바로 세우기
전영순 지음 / 중앙M&B / 2011년 7월

자라나는 학생들에게 척추가 얼마나 중요한지 요즘

실감하고 있습니니다...

딸아이가 키가 큰편이라 척추가 안좋을거란 상상도 못했는데

학교서 척추측만증 검사했는데 심각한건 아니지만 조금 휘었더라구요..'

그래서 우리몸에 척추가 정말정말 중요하구나! 다시한번 느꼈답니다.

평소에도 구부정한 자세와 다리를 꼬고있는 자세로

저의 지적을 자주 받았는데 큰걱정은 아니지만

그래도 신경이 많이 쓰이더라구요..~

공부를 잘하는것보다 정말 건강한것..

척추가 바로서야 대한민국의 미래가 바로 서고, 그러기 위해서는

부모부터 바른 자세를 알고 아이들에게 바른 자세 교육을 시켜야 한다는 저자의 말....

정말 이책은 많은 부모들이 읽어야할 필독서 아닌가 싶어요..~

건강이 최우선이잖아요......척추는 온몸의 기본이 되기에 말이지요..

가장 기본이 되는 몸인 척추...

척추에 문제가 생기면 몸매가 망가지고, 성장이 완전히 멈출수 있으며,

학습 집중도도 급격하게 떨어진다고 합니다..;.

또한 노화가 진행되는 속도가 빠르며 만병의 근원이라과 하니

정말 척추가 얼마나 중요한지 다시한번 알게 되었어요..~

 

이책에서는 다양한 질문들과 그에 대한 답과

생활속에서 실천할수 있는 척추건강법과 운동요법에 생활실천까지..........

정말 많은것을 배우고 가네요...

아이에게 더 좋은곳을 데려가는것보다 더 맛있는것을 주는것보다

건강하게 자라는 방법을 알려주는것이 제일 중요한다고 봐요..

건강하게 자라는 방법을 배우며 스스로 몸을 소중히 여기는 자세가

학생들에게 제일 필요한게 아닐까 싶습니다..~