적정한 삶

적정한 삶
김경일 지음 / 진성북스 / 2021년 3월

적정한 삶

저자 김경일

출판 진성북스

우연히 티비 채널의 돌리다가 너무 재밌고 위트 넘치는

김경일 교수님의 강연을 보면서 심리학의 재미에 푹 빠지게 되었어요

심리학으로 바라보는 아이를 위한 교육법,

비니지스 리더쉽, 그리고 팬데믹 이후의 세계 등 교수님의 강의를

보면서 너무 재밌고 쉽게 다가오더라구요

코로나를 주제로 한 책이 넘처나는 요즘. 지겹다지겹다하지만

김경일 교수님의 책은 꼭 봐야겠다는 생각이 들어 읽게된 책입니다.

'적정한 삶'에 대해 치열하게 고민하고 구체적인 계획을 세울 때다.

작게는 자기 내면의 감정을 인식하는 것부터 크게는 사회와

공동체에 이로운 판단을 내리는 데까지 '적정한' 변화와 '적정한' 지혜가 필요한 시점이다.

<적정한 삶>은

감정에 집중하다

비대면이 우리에게 가르쳐 준것들

팬데믹 이후의 공동체

불안의 시대에서 행복을 말하다

4장을 걸쳐 코로나 시대에서 '적정한 삶'이 무엇인지 고민해볼수있는 책입니다.

불안이란 심리는 사람이 행동을 하게 만드는 힘이기 때문이다.

끝날듯 끝나지 않은 코로나와의 전쟁.

사람들은 점점 부정적인 감정이 생기고

지금 이 모든 상황들을 힘들어하고 있는 중입니다.

저또한 평범했던 일상생활이 점점 무너지고

걱정과 불안이 자꾸만 생기고 있습니다.

불안한 감정일수록 큰건 안보이지만 작은것, 사소한것이

더욱 크게 눈에 들어오기 마련입니다.

그러므로 저자께서는 좀더 구체적으로 생각해보고

자신에게 행복과 작은 성취감을 던져주는것이

우리 일상생활을 불안에서 행복으로 바꾸는 방법이라고 합니다.

want가 아니라 like여야 한다.

2장 비대면이 우리에게 가르쳐준것들에서는

비대면 속에 우리의 현실이 그려져 있습니다.

비대면 시대는 관계를 중요시하는 한국 사람들에게는 생소하기도 했지만

공동체에서 살짝 떨어져보니 의외로 심리적 안정감을 느끼고 있습니다.

우리는 너무 아웃사이더가 되어가고 있는것같다. 이렇게 사람들과 멀리 지내다보니

어쩌면 지금같은 생활이 더 편하게 느껴지고

온전히 가족만 생각하게 되는것같다라는 이야기를 남편과 나눈적이 있어요.

우리는 진짜 괴짜이고 사회성없는 아웃사이더라고만 생각했었는데

이미 많은 사람들은 관계를 멀리하는 편의점으로 향하게 되고,

비대면으로 배달음식을 시켜먹는걸 선호하게 되고,

출근보다는 재택근무, 원격수업을 더 선호하고 있다는 말에

이상한 안도감이 생기고 변화하는 삶속에서 우리 또한

'적정한 삶'을 찾고 있는건 아니였을까?라는 생각도 들었습니다.

그리고 좀 더 내 자신을, 내가 좋아하는건 무엇인지

깊이 생각해보는 시간을 더 갖는것이 좋을것같습니다.

많은 사람들이 이야기 하죠.

우리는 다시는 예전처럼 돌아가지 못할거라구요.

그럼 우리는 이 변화된 세상 속에서

우리가 필요한 태도가 무엇인지, 좀더 잘 살아가는 방법은 무엇인지

<적정한 삶>을 통해 생각해보는 시간 어떠신가요?

김경일 교수님의 재치있는 말솜씨 덕분에

더 재밌고 더 유익하게 읽었습니다.

[도서를 지원받아 작성한 후기입니다]