의학지식을 쉽게 알려주는 책, 의사 사용 설명서

의사 사용 설명서 - 아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한
황세원 지음 / 라온북 / 2021년 2월

의사 사용 설명서

저자 황세원

출판 라온북

아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한 의사 사용 설명서

다들 경험 있지 않으신가요?

아프면 병원부터 가야하는데 꼭 인터넷 찾아보고 병원가는걸 계속 미루게 되죠.

저또한 요즘 없던 눈 통증을 느끼면서 안과에 바로 갈 생각도 안하고 인터넷을 찾고 방치하고 있네요.

<의사 사용 설명서>는 건강검진을 앞둔 사람, 건강 검진 결과지를 이해하고 싶은 사람, 병원 진료가 꺼리는 사람, 기본적인 의학지식을 쌓고 싶은 사람을 위해 의학 지식이 알기 쉽도록 쓰여져 있는 책입니다.

똑똑하게 병원 진료 받는 방법

건강검진 결과지를 읽다보면 생기는 궁금증 16가지

알아두면 좋은 의학 지식 14가지

이렇게 3장을 거쳐 의학 지식이 소개되어 있습니다.

이상하면 무조건 의사에게 물어보자

인터넷 거짓 의학 정보는 넘치고 넘칩니다.

비전문가들의 경험과 주워들은 정보의 근거로 글이 써있지만,

사람들은 그 정보를 믿고 또 따르고 있어요.

의학적인 내용이 궁금하면 무조건 의사에게 물어봐야합니다.

고개만 돌려도 병언이고, 우리나라는 상담하는 비용도 매우 저렴하기때문에 검증된 정보를 빠른 시간안에 얻을수있습니다.

그리고 병원에 간다면 병원에 온 이유를 정확하게 말씀해야합니다.

그래야 정확한 진단과 진료의 방향을 잡을수 있습니다.

내가 가장 불편한 점부터 말하고, 필요한 서류는 데스크가 아닌, 의사에게 말해야하는것입니다.

저도 필요한 서류는 데스크라고 알고 있었는데, 이런 점이 시간을 지체하게 만드는 행동이라고 합니다.

이 외에도 병원에 갈때 의사와 이야기 나눠야 할 부분에 대해서 소개되어 있으니 꼭 한번 보시길 추천드려요

어지럽다고 다 빈혈이다?

저도 지금 두번의 유산을 겪고 몸이 많이 상했는지 어지러움을 심하게 느껴 한약을 복용중이에요.

단순히 빈혈이 심해졌구나 라고 생각했었는데, 어지러움에는 많은 이유가 있더라구요.

이석증, 평형감각을 담당하는 전정기관 이상, 중추신경계 이상, 순환기계 이상, 기립성저혈압, 전해질 이상 등 매우 다양합니다.

그러니 어리저움은 철분 부족이고, 철분약을 사먹는 행동은 잘못된 행동이오니 무조건 의사와 상담하시는것이 가장 좋은 방법입니다.

살은 숨이 차야 빠진다

정말 충격적인 말이죠?

매일 아침 강아지와 산책을 하면서 나는 걷고 있고, 살은 왜 안빠지는것인가!!라며 실망을 하는데, 살은 숨이 차야 빠진다니요!!!

우리가 뚱뚱해지는 이유는 무엇일까요?

쓰이는 에너지보다 들어오는 에너지가 더 많기때문이죠.

저처럼 마냥 걷는것보다는 중강도의 유산소 운동을 30분 이상하는것이 효과적입니다.

중강도의 유산소 운동이란, 땀이 나고 숨이 좀 차는 정도의 운동을 말하는데 경보, 자전거 타기, 복식 테니스, 수중 에어로빅을 예로 들수있습니다.

빠지지 않는데는 다 이유가 있는것같네요.

시간이 없다고, 나이가 들어서 그런것같다는 핑계는 이제 못할듯싶습니다.

그리고 의사선생님께서 이렇게 말해주니 그어떤 핑계는 못할것같아요.

어서 중강도 유산소 운동을 10분이라도 시작해보는게 우선인듯싶습니다.

오늘부터라도 생활습관을 바꾸는 것은 충분히 해볼 만한 일이라고 생각한다. 당신의 습관으로 건강을 해치지 말라 p166

우리가 알기 쉽도록 의학용어도 어렵지 않게 쓰여있어 술술 잘 읽혔습니다. 그리고 새로운 의학 정보를 알게되어 유익한 책이였어요.

우리가 살아가면서 꼭 알아야할 부분은 콕 집어서 소개되어 있기때문에 <의사 사용 설명서>는 꼭 한번 읽어보시길 추천드립니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다]