감정에 이름 붙이기 책 리뷰

감정에 이름 붙이기 - 흔들리는 마음의 중심을 잡는 28가지 감정 처방전
윤주은 지음 / 문예춘추사 / 2026년 4월

✔️ 흔들리는 마음의 중심을 잡는 28가지 감정처방전📚
✔️ 마음의 안부, 알아차림을 위한 '지금 이 순간'부터 가능한 '실천적 처방' 😳
✔️ 걱정과 불안에서 해방되고 싶은 당신을 위한 심리 수업

📍'감정에 이름 붙이기'은 마음의 안부가 불편할 때, 감정의 늪에서 도무지 헤어나오지 못할 때 우어떻게 해야할지 그 구체적인 '실천적 처방' 이 담긴 책입니다.

🖇️ 28개의 파트로 구성
✅ 감정 단어 1 - 28

📌 이 책은 지금 어떤 생각의 굴레에 갇혀 있는지 응시하고, 그 생각에 정확한 이름을 붙여 흐름을 바꾸는 마음공부를 할 수 있도록 도와줍니다. 또한, '생각 구조'와 '인지도식'이라는 열쇠로 우리 안의 무의식적인 생각들을 의식화하는 과정이 담겨 있습니다. 또한, 사례를 통해 마음의 고통에서 해방되는 구체적 경로를 보여줌으로 내면아이에 대한 치유를 하기에 좋습니다.

📌 '감정에 이름붙이기'는 불편했던 생각을 고찰하며 내면을 치유할 수 있도록 돕는 길잡이가 되어줍니다. 이전에는 감정에 대해 깊이 고민해 본 적이 없었지만, 이제는 불쾌한 감정이 찾아올 때 객관적으로 응시하며 내면의 목소리에 귀 기울이게 되었습니다. 책에서 제안하는 감정의 늪에서 빠져나오기 위한 28가지 처방 덕분에 저 역시 내면의 혼란을 정리하는데 도움이 되었습니다. 덕분에 스스로 감정을 객관화하고 치유할 수 있었답니다.

💡내면의 중심을 붙잡고 싶은 분, 내면의 혼란에서 벗어나고 싶은 분들께 <감정에 이름붙이기> 책 추천드립니다.💡

단단한 맘님 @gbb_mom 출판사 @moonchusa 문예춘추사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

스노우 걸 책 리뷰

스노우 걸
하비에르 카스티요 지음, 박설영 옮김 / 반타 / 2026년 3월

✔️ 최악의 상황이 언제 벌어질지는 아무도 알 수 없다📚
✔️ 넷플릭스 글로벌 1위 시리즈 ⟬스노우 걸⟭ 원작 소설
✔️ 현지 판매 200만 부 돌파‼️

📍'스노우 걸'은 어린 딸을 잃어버리는 절망적인 사건으로 시작하는 소설로 60개국이 넘는 나라에서 출간되었고, 이 작품을 원작으로 한 넷플릭스 시리즈가 시즌 2까지 제작, 방영될 정도로 전 세계적으로 인기를 얻은 작품입니다.

🖇️ 61개의 파트로 구성
✅ 1장 - 61장
✅ 에필로그

📌 이야기는 1998년 뉴욕 추수감사절 퍼레이드의 혼잡한 한인파 속 템플런 가족의 3살 딸 키에라가 실종되며 시작됩니다. 경찰의 수사에도 불구하고 아이의 행방을 찾지 못했는데 5년이 흐른 어느 날, 부모에게 의문의 소포 딸의 모습이 담긴 카세트 테이프 하나가 도착합니다. 컬럼비아대학 저널리즘 학부생 미렌 트리그스는 이 사건에 끌려 조사를 시작하는데요. 이번 작품은 키에라의 사건과 미렌의 과거와 현재를 교차시키는데, 이러한 구조가 강한 몰입감을 더해줍니다. 특히 시간의 흐름에 따라 인물들의 감정들이 어떻게 변하는지 현실적으로 그려냅니다.

📌 '스노우 걸'은 첫페이지부터 마지막 페이지까지 멈추지 않고 단숨에 읽어 내려갈 만큼 큼압도적인 흡입력을 가진 책입니다. 일반적인 스릴러 장르와 달리 감정의 잔상이 짙게 남아 더욱 특별했습니다. 스릴러 장르의 묘미와 깊이 있는 서사를 동시에 느끼고 싶은 분들께서 권해드립니다.

💡강렬한 스릴러를 원하는 분, 심리스릴러 좋아하시는 분, <스노우 걸> 책 추천드립니다.💡

출판사 @ofanhouse.official 오팬하우스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

나는 나의 장례식에 초대받았다 리뷰

나는 나의 장례식에 초대받았다
헬렌 듀런트 지음, 황성연 옮김 / 서사원 / 2026년 3월

✔️ 누적 150만 부 이상 판매를 기록한 베스트셀러 러작가 헬렌 듀런트 최신작📚
✔️ 국내 최초 영국 국심리 스릴러 대가의 최신작이자 히트작 출간❗
✔️ 굿리즈 누적 평점 11만 건 이상, 평점 4점 이상 기록‼️
✔️ 심리스릴러를 좋아하시는 분들께 강력 추천👍

📍'나는 나의 장례식에 초대받았다'는 일어나서는 안될, 하지만 어딘가에서 일어나고 있는 근원적 공포를 다룬 소설 책입니다.

🖇️ 3개의 파트로 구성
1️⃣ 나를 위한 장례식
2️⃣ 균열이 드러낸 진실
3️⃣ 앨리스의 선택

📌 빚으로 인해 세상의 눈을 피해 숨어 살고 있는 주인공 도나슬레이드에게 어느날 발신인도 없는 정체불명의 이메일 한 통으로 이 이야기가 시작됩니다. 돈이 급했던 그녀는 약간의 유산을 물려받을 수 있을까 싶어 장례식장으로 향하지만, 그곳에서 경악스러운 진실과 마주합니다. 이 장례식 주인공은 자신이 3년 전 버린 '앨리스 앤더슨' 바로 그녀의 과거 이름이었기 때문입니다. 그녀는 누가, 왜 자신의 이름을 훔쳐 살다 죽었는지 밝히기 위해 맥스의 대저택에 입성합니다. 누구도 믿을 수 없는 반전에 그녀가 과연 그 곳에서 빠져나올 수 있을지. 단숨에 끝까지 읽을 수 밖에 없는 압도적인 몰입감을 선사하는 책이었습니다.

📌 첫 페이지부터 충격적인 설정으로 마지막 페이지까지 긴장감을 놓을 수 없었으며 반전의 심리 스릴러로 흡인력있게 완독할 수 있었습니다. 반전 심리스릴러를 좋아하시는 분들께 읽으시면 제격이라 생각합니다.🫰🏻

💡심리 스릴러를 좋아하시는 분, 도파민 넘치는 스릴러를 찾으시는 분들께 <나는 나의 장례식에 추대받았> 책 추천드립니다.💡

책읽는쥬리 출판사 서사원으로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

전생의 구남친들 리뷰

전생의 구남친들
설이언 지음 / 한끼 / 2026년 3월

📍'전생의 구남친들'은 스물 한 살 수백 년에 걸친 전생의 기억을 간직한채 살아가는 이서재가 전생과 현생을 오가는 판타지 로맨스 책입니다.

🖇️ 6개의 파트로 구성
1️⃣ 인연의 소실점
2️⃣ 오늘의 남자, 어제의 여자
3️⃣ 거짓말의 예각
4️⃣ 선택
5️⃣ 자각
6️⃣ 그날의 주인공

📌〔전생의 구남친들〕은 전생이라는 판타지적 장치를 통해 기억과 감정, 과거와 현재가 만나는 순간들을 섬세하게 그려냅니다. 이 책은 전생의 구남친들 세명과 이번 생의 썸남 한명이 한꺼번에 현생에 나타나는데요. 전생의 기억을 가진 주인공이 현재 다시 마주친 과거의 연인들과 이번 생 낯선 남자 사이 진정한 사랑을 찾아가는 로맨스 소설입니다.

📌 수백 년 걸친 여러 번의 전생을 모두 기억하는 주인공 서재는 이번생에는 다시는 사랑을 하지 않겠다고 다짐합니다. 다짐하는 순간부터 전생에 사랑했던 남자 세명과 현생의 썸남이 동시에 나타납니다. 애증의 연인 수안과 가책의 사랑 현달, 영원한 안식을 선사해주는 영호 그리고 낯선 남자 서이강. 서재는 모두를 만나보고 한 사람씩 지워보기로 결심합니다. 지워지지 않는 기억과 새로 피어나는 감정 사이 흔들리는 서재의 성장 로맨스 이야기가 담겨진 책으로 진정한 사랑을 찾아가고 싶은분들께 적극 추천드려요.🫰🏻

💡로맨스의 설렘을 느끼고 싶은 분, 성장 서사를 좋아하는 분들께 <전생의 구남친들> 책 추천드립니다.💡

출판사 @hanki_books 한끼로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

핑구 코믹 1-2권

핑구 코믹 1~2 세트 - 전2권 ㅣ Pingu 단행본 시리즈
미셸 니 지음 / 북로그컴퍼니 / 2026년 3월

✔️ 국내 첫 공식 한국어판 출간! 📚
✔️ '더현대' 등 6회 연속 팝업스토어 개최의 열풍을 잇는 핑구 단행본!😳
✔️ 90년대 비디오 세대의 향수와 Z세대의 '밈 문화'를 관통한 독보적 캐릭터!

📍'핑구 코믹'은 전 세계적으로 사랑받아 온 클레이 애니메이션 캐릭터 핑구의 공식 코믹북입니다. 이 책은 95년 일본에서 출간된 뒤 절판되었던 도서를 정식 계약을 통해 복간했으며 어린이와 어른들이 함께 즐길 수 있답니다.

🖇️ 핑구코믹 1권, 2권 세트
1권 : 104개 에피소드 수록
2권 : 101개 에피소드 수록

📌 80년대 탄생해 90년대 세대의 폭발적 반응을 이끌어낸 책으로 저 같은 경우 친구들과 함께 핑구를 봤던 기억이 나더라고요. 귀여운 독보적인 펭귄 캐릭터 로비와 핑기, 그리고 가족들과 함께하는 남극 일상 이야기는 유쾌하며 따뜻한 일상을 담아내 애니메이션 감성이 담겨 있었어요.

📌 각 에피소드는 네 컷, 여섯 컷으로 구성되어 있고 짧은 찰나에 담긴 웃음과 여운이 참 다정합니다. 핑구 가족들의 소박한 일상이 주는 이 따뜻함은 우리를 가장 순수했던 시절의 향수로 이끕니다.🫰🏻너무나 귀여웠던 핑구의 순수함을 다시 느끼고 싶은 분들께서 읽으시면 좋으실 것 같아요.

💡힘든 현실 속 잠시나마 따스함을 느끼고 싶은 직장인, 아이들과 따스한 일상이 담긴 코믹북을 읽고 싶은 분들께 <핑구 코믹 1권, 2권> 책 추천드립니다.💡

출판사 @booklogcompany 북로그컴퍼니로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.