안녕하세요가! 책 리뷰

안녕하세요가!
국란 외 지음 / 고유 / 2025년 1월

안녕하세요가!

- 저자 : 국란,최정원,하진희,정현주,신지나
- 출판사 : 고유

✔️ 나를 변화시키는 마법같은 요가의 세계
✔️ 요가교육사’ 과정을 함께 이수한 7명의 요기니가 담은 에세이
✔️ 요가와 만난 이후 각자의 삶에 찾아온 변화를 솔직 담백하게 담아둔 책

📍‘안녕하세요가!‘는 요가를 처음 시작하시거나 요가를 전혀 모르는 분들께 요가 수련에 대한 동기부여가 될 수 있는 책 입니다.

📍요가강사를 준비하는 분들이나 초보강사들에게 공감갈 수 있는 내용이 담겨 있으며 오랫동안 요가수업을 하신 분들께는 초심으로 돌아갈 수 있는 향수를 제공해주는 책👍🏻

🖇️ 7개의 파트로 구성
1️⃣ 란편 : 인갱 노잼 시기 극복요가
2️⃣ 정원편 : 어디서든 요가
3️⃣ 진희편 : 소랑한 마음 고요히 잠재우는 집중력요가
4️⃣ 현주편 : 몸으로 마음을 다스리는 오피스요가
5️⃣ 지나편 : 잘 각고 싶어요가
6️⃣ 아희편 : 해방요가
7️⃣ 수현편 : 요가지도자 꿈나무 기초요가

▶️ 이 책은 7명의 요기니가 각각의 이야기를 파트별로 담겨 있습니다. 7명 각각 요가자세들을 그림뿐아니라 QR코드로 동영상 자료를 통해 확인할 수 있게 구성되어 있습니다. 또한, 작가들에게 요가가 어떻게 일상 속으로 스며들었고, 요가를 만나고 난 뒤 자신의 일상이 어떻게 변화되었는지 소개해주고 있습니다. 생각보다 요가 자세들을 세세히 설명되어 있으며 영상을 통해 함께 확인할 수 있어 요가배우시는 분들께서 읽으시면 도움이 많이 될 듯 싶습니다.

📚요기니 7명의 요가일상이 담긴 에세이 읽으며 요가 수련하시는 분들께 <안녕하세요가!> 책 추천드립니다.

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 리뷰

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
김채린 지음 / 서스테인 / 2025년 1월

#도서협찬
애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다

✔️ 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
✔️ 말투가 실시간으로 달라지는 놀라운 변화를 느끼실 수 있는 책
✔️450만이 극찬한 최강의 말투 수업

📍‘애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다’는 말투 투레이닝 음원까지 제공해주는 확신의 말투로 교정해주는 책 입니다.

📍다수 기업의 프리랜서 아나운서로 활동하는 작가의 말하기의 노하우들이 담겨 있는 책👍🏻

🖇️ 4개의 파트로 구성
1️⃣ 애 같은 말투 10분 만에 고치는 법
2️⃣ 순식간에 이미지가 달라지는 발성법
3️⃣ 어른스럽고 야무진 인상을 만드는 발음법
4️⃣ 말에 힘을 실어주는 고급 기술

⭕ PART 1
✏ 애 같은 말투 10분 만에 고치는 법
- 애 같은 말투의 3가지 특징 음의 높낮이가 오르락내리락 요동을 치는 지그지그 말투, 애 같은 말투의 정점 상승조, 어미 끌기 관련 설명
- 애 같은 말투 벗어날 수 있는 해결책 제시
- 평조, 앞강세, 장음처리, 구어체 활용법 명시

⭕ PART 2
✏ 순식간에 이미지가 달라지는 발성법
- 풍성하고 안정된 소리를 만드는 네 가지 연습법, 나만의 퍼스널 보이스톤 찾기, 공기 반 소리 반, 공명감 만드는 방법 등 명시
- 소리를 둥글게 만드는 이미지 트레이닝 훈련법, 여유 있는 이미지를 완성하는 호흡법 등 명시

⭕ PART 3
✏ 어른스럽고 야무진 인상을 만드는 발음법
- 이중모음, 가성비 최고의 발음 효과를 내는 방법, 인상을 바꿔줄 ‘ㅇ’ 발음, 더 부드럽고 유연하게 만들 수 있도록 도와주는 연음의 효과 등을 명시
- 어른의 말투 체크하는 체크리스트 제공

⭕ PART 4
✏ 말에 힘을 실어주는 고급 기술
- 숨 쉬는 방법, 변주 활용법, 강조하는 법 등 명시
- 스피치 제스처 체크리스트 제공

🔖 매력은 절제에서 나오는 법이죠. 말투에서도 절제된 아름다움이 있어야 어른스럽고 귀티가 납니다. -pg.29

🔖 아무리 멋있는 말투와 목소리, 제스처를 사용한다고 해도 표정이 여유롭지 못하고 어딘가 딱딱하고 어색하다면 멋있는 ‘아우라’를 풍기기 어렵습니다. -pg.192

📌 어른스럽고, 고급스러운 말투로 변화시켜 줄 수 있도록 도와주는 책📙

📚 1만명의 수강생이 입증한 ‘진짜 되는 비법’만 담긴 책이며, 나이는 먹었지만 아직까지 애 같은 말투가 고민이신 분들, 고급스럽고 신뢰감있는 이미지를 갖고 싶은 분들께 <애 같은 말투 10분만에 바꿔 드립니다> 책 적극추천드립니다.

마흔에 읽는 우화 책 추천

마흔에 읽는 우화 - 일이 힘들고 삶이 고민될 때 힘이 되는 인생 지혜
도다 도모히로 지음, 오시연 옮김 / 문예춘추사 / 2025년 2월

마흔에 읽는 우화

- 저자 : 도다 도모히로
- 출판사 : 문예춘추사

✔️ 일이 힘들고 삶이 고민될 때 힘이 되는 인생 지혜가 담겨 있는 책
✔️ 희망이 현실로 드러나는 나이 40대에 필요한 책
✔️ 삶을 고민하는 요즘 어른들에게 우화 속 지혜가 전하는 진짜 해답!

📍‘마흔에 읽는 우화’는 불안한 현실과 막막한 미래 앞에 우리의 삶의 중심을 잡을 수 있도록 우화를 통해 도움을 주는 책 입니다.

📍77가지의 재미와 교훈이 담긴 일종의 가르침이 있는 짧은 이야기가 담겨 있으며 행복하게 사는 팁이나 통속적인 처세술을 알려주고 있는 책입니다.👍🏻

💡 이 책은 학술서나 소설이 아니므로 읽고 싶은 장부터 읽거나, 장과 상관없이 재미있을 것 같은 우화만을 골라 읽어도 된다.

🖇️ 15개의 파트로 구성

1️⃣〰️3️⃣ : 시간, 수명, 행복, 주체적 결정과 의사 판단, 사고와 행동양식 등 친숙한 주제 다룸
4️⃣〰️1️⃣3️⃣ : 인간의 마음 발달
1️⃣4️⃣〰️1️⃣5️⃣ : 인류의 과제에 대해 살펴보는 이야기

🔸 우화는 인생의 이정표가 되어주는 역할을 한다고 합니다. 이 책을 통해 인생을 어떻게 나아가야하는지 삶의 중심을 잡아보는거 추천드립니다.

✅ 지금 길을 잃어서 방황하시는 분들, 미래가 보이지 않는 분들, 힘들때나 괴로울때 용기가 나지 않을 때, 자신감을 잃으신 분들께서 읽으면 도움이 될 수 있다 생각이 듭니다.

⭕️ PART 1 - PART 3
✏️수명과 시간 사용법
- 색실공, 흰 쥐와 검은 쥐 이야기, 수명, 헬렌켈러 이야기, 인생의 길이, 한단의 꿈
✏️ 행복해지기 위한 마음가짐
- 탐욕스러운 소몰이꾼, 수녀에 관한 연구, 상과 벌, 경험 기계, 두 배의 소원, 우리 집을 넓히는 방법
✏️ 향동과 사고의 선택
- 뷰리단의 당나귀, 성공의 비결, 아주 싫어라는 샌드위치, 무신론자와 신앙심이 깊은 남자, 하워드 라이파 이야기

⭕️ PART 4 - PART 7
✏️ 꿈과 희망과 용기
- 시골길을 걷는 사나이, 밤도둑질, 산월기, 한 조각의 빵, 두 굴뚝 청소부
✏️ 재능과 지속과 노력
- 로제티와 노인, 설법사가 되고 싶었던 아이, 오하아몽, 척박한 땅을 원하라, 재수 없는 진지로베에, 문어와 고양이, 토끼와 거북이
✏️ 의욕과 강인함과 자유
- 두 시계, 토끼를 쫓는 개, 자나카 왕과 아슈타바크라, 볏짚 부자, 장을 보는 모녀
✏️ 인간관계의 기본 원칙
- 가루약, 바보, 은혜 갚는 흡혈박쥐, 최후통첩 게임, 사교도와 부처님

⭕️ PART 8 - PART 10
✏️ 체념과 패배의 미학
- 교수대를 향하는 남자, 석공, 진흙 속의 거북이, 행복한 한스
✏️ 리더십과 어른의 지혜
- 꺼진 연등, 세 개의 거울, 연금술사의 지혜, 산 위의 불, 두 개의 선물
✏️ 훌륭한 사상보다 평범한 격언
- 토끼와 사자왕, 솔로몬의 충고, 먹다 남은 복숭아를 먹인 죄, 칼라인의 조언, 주물공과 반케이 선사, 어린이와 도둑의 가르침

⭕️ PART 11 - PART 13
✏️ 인생 백세 시대와 늙음
- 백 살까지 사는 방법, 루빈스타인의 일화, 여신 에오스의 사랑 이야기, 조사부사자사손사
✏️ 사는 힘과 죽는 힘
- 돌과 바나나 나무, 죽고 싶지 않은 남자, 테헤란의 사신, 인간으로서 최고의 행복
✏️ 인생관과 사생관
- 조가 성인의 임종, 십계, 꽃 피우는 할아버지, 시간이 없는 임금님

⭕️ PART 14 - PART 15
✏️ 환경 문제와 인류의 책임
- 공유지의 비극, 미지근한 물 속의 개구리, 리벳 가설, 옷 오백 벌, 세 마리 개구리
✏️ 인간다움과 덕
- 세 도적, 목욕탕 앞의 돌, 지옥탕과 극락탕, 로베르토 디 비센조 이야기

📌 인생의 이정표가 되어줄 우화로 삶의 지표를 확고하게 다져볼 수 있는 책📙

📌 지금이라는 이 순간의 소중함을 느낄 수 있으며, 행복의 기준치를 어디에 둬야 할지 생각할 수 있는 계기를 만들어 준 책, 하루하루를 기계처럼 살고 있던 내게 삶의 방향성을 잡을 수 있도록 도와주는 책.

삶을 어떻게 살아야할지 고민하는 분들께 적극적으로 <마흔에 읽는 우화> 책 적극추천드립니다.

📚 이 책은 마흔이 아닌 20대, 30대가 읽어도 좋을 것 같고 인생의 길잡이가 되어줄거라 생각이 듭니다.

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일본어 필사 시리즈 『어린왕자(일본어+한국어)』 책 리뷰

어린 왕자 (일본어 + 한국어) ㅣ 손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈 2
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 오다윤 옮김 / 세나북스 / 2024년 8월

필사는 '책을 손으로 직접 베껴 쓰기'라는 의미로 어휘력과 문장력을 배울 수 있어 많은 사람들이 많이 한다고 합니다. 저 또한 어휘력을 향상시키기 위해 데미안 필사를 했었고 그를 통해 생각하는 힘을 기를 수 있었습니다. 그만큼 필사는 글쓰거나 말할 때 좋은 효과를 낼 수 있다고 생각이 듭니다. 

이번에는 일본어 어휘력 향상과 문법을 공부하고 싶어 필사를 해보게 되었습니다. '어린왕자' 책이 제 인생에 다섯 손가락 안에 뽑히는 책이기에 어린왕자 책으로 필사해보기로 했습니다

오늘은 필사하기 좋은 『어린왕자(일본어+한국어)』 책을 소개해드리도록 하겠습니다

어린왕자(일본어+한국어)』 책은 1900년 프랑스 리옹에서 태어난 앙투안 드 생텍쥐페리가 저술했습니다. 생텍쥐베리는 어린왕자에 직접 삽화를 그렸으며 자동차회사, 민간항공 회사에 각각 근무하다 에르 프랑스의 전신인 라테코에르 항공사에 입사하였다고 합니다. 이때의 경험을 토대로 생텍쥐베리는 <야간 비행> 또한 집필했습니다.
어린왕자(일본어+한국어)』 책은 체계적으로 구성되어 있습니다. 먼저 이 책은 프롤로그에 어린왕자 내용에 대해 요약하여 정리가 되어 있고 다음 장으로는 효과적으로 필사책 활용하는 방법이 명시되어 있어 그대로 필사하면 좋은 효과를 낼 수 있습니다. 또한 효과적인 필사 방법을 읽으면 다음 페이지에 작품 설명이 되어 있어 처음 읽으시는 분들은 이 작품이 어떤 내용으로 되어 있는지 어느정도 감을 잡고 필사하면서 읽으실 수 있습니다. 
워낙 어릴 적부터 좋아하던 책이라 저같은 경우 작품 설명이 필요 없었지만 이 부분을 읽으시고 필사하시면 처음 읽으신 분들은 이해하기가 쉬우실거라 생각듭니다.

어린왕자(일본어+한국어)』 책은 일본어 필사하는 책으로 구성이 잘 짜여 있습니다. '어린왕자' 책을 일본어로 필사하며 힐링할 수 있으며, 모르는 단어는 아래 잘 표기되어 있습니다. 

먼저 이 책은 일본어로 된 소설 본문을 읽어본 후 번역이 안되는 부분은 한글 번역문을 보며 해석이 잘 되었는지 확인하실 수 있으십니다. 이렇게 본문을 이해하시면 필사 페이지에 천천히 따라 써보고 더불어 소리내서 읽으며 필사하시면 일본어 공부에 큰 도움이 되실거라 생각이 듭니다. 또한, 본문에 나오는 주요 단어의 뜻과 단어에 관한 부연 설명까지 잘 설명되어 있으니 참고하시면 좋으실 것 같습니다.

사랑과 우정, 삶의 진정한 가치를 알 수 있게 만들어주는 『어린왕자(일본어+한국어)』 책! 

일본어 실력을 향상시키고 싶으신 분들께서 읽으시는거 추천드립니다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다. 

[100자평] 어린 왕자 (일본어 + 한국어)

어린 왕자 (일본어 + 한국어) ㅣ 손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈 2
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 오다윤 옮김 / 세나북스 / 2024년 8월

일본어 공부하기 좋은 책입니다. 문장 구성과 단어 외우기 좋았어요! 굿