안녕하세요가!- 저자 : 국란,최정원,하진희,정현주,신지나- 출판사 : 고유✔️ 나를 변화시키는 마법같은 요가의 세계✔️ 요가교육사’ 과정을 함께 이수한 7명의 요기니가 담은 에세이✔️ 요가와 만난 이후 각자의 삶에 찾아온 변화를 솔직 담백하게 담아둔 책📍‘안녕하세요가!‘는 요가를 처음 시작하시거나 요가를 전혀 모르는 분들께 요가 수련에 대한 동기부여가 될 수 있는 책 입니다. 📍요가강사를 준비하는 분들이나 초보강사들에게 공감갈 수 있는 내용이 담겨 있으며 오랫동안 요가수업을 하신 분들께는 초심으로 돌아갈 수 있는 향수를 제공해주는 책👍🏻🖇️ 7개의 파트로 구성 1️⃣ 란편 : 인갱 노잼 시기 극복요가2️⃣ 정원편 : 어디서든 요가3️⃣ 진희편 : 소랑한 마음 고요히 잠재우는 집중력요가4️⃣ 현주편 : 몸으로 마음을 다스리는 오피스요가5️⃣ 지나편 : 잘 각고 싶어요가6️⃣ 아희편 : 해방요가7️⃣ 수현편 : 요가지도자 꿈나무 기초요가▶️ 이 책은 7명의 요기니가 각각의 이야기를 파트별로 담겨 있습니다. 7명 각각 요가자세들을 그림뿐아니라 QR코드로 동영상 자료를 통해 확인할 수 있게 구성되어 있습니다. 또한, 작가들에게 요가가 어떻게 일상 속으로 스며들었고, 요가를 만나고 난 뒤 자신의 일상이 어떻게 변화되었는지 소개해주고 있습니다. 생각보다 요가 자세들을 세세히 설명되어 있으며 영상을 통해 함께 확인할 수 있어 요가배우시는 분들께서 읽으시면 도움이 많이 될 듯 싶습니다. 📚요기니 7명의 요가일상이 담긴 에세이 읽으며 요가 수련하시는 분들께 <안녕하세요가!> 책 추천드립니다.