나에게 분명 문제가 있습니다 책 리뷰

나에게 분명 문제가 있습니다 - 심리학으로 읽는 숨겨진 마음의 작동 원리 84
데이비드 J. 리버만 지음, 정미화 옮김 / 서교책방 / 2026년 8월

✔️ 심리학으로 읽는 숨겨진 마음의 작동 원리 84📚
✔️ 전 세계 17개국 베스트 셀러😳
✔️ FBI, CIA가 신뢰한 심리학 박사!

📍'나에게 분명 문제가 있습니다'는 남의 눈치를 지나치게 보거나 일어나지 않은 미래를 미리 걱정하는 현대인들이 무심코 반복하는 일산 속 작은 습관들과 그 이면에 숨겨진 심리를 84개의 질문을 통해 스스로를 깊이 이해할 수 있도록 따뜻하게 풀어쓴 책입니다.

🖇️ 5개의 파트로 구성
1️⃣ 1 - 16
2️⃣ 17 - 33
3️⃣ 34 - 50
4️⃣ 51 - 67
5️⃣ 68 - 84

📌 《나에게 분명 문제가 있습니다》 책은 일상에서 무심코 지나치던 84개의 행동과 습관을 세밀히 살펴보고, 그 이면에 숨겨진 본질을 파악할 수 있었습니다. 또한 오랫동안 익숙해진 생각의 틀에서 벗어나는 구체적 방법까지 제시해주며 무의식적인 잘못된 습관과 행동을 바로 잡을 수 있었습니다.

📌 이 책은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 해보았을 법한 질문들을 저자만의 시선으로 명쾌하게 풀어냅니다. 덕분에 어렵지 않게 제 마음을 돌아보고 타인을 이해하는데 도움을 받을 수 있었습니다. 지극히 평범한 84개의 질문들을 통해 내 마음을 차분히 돌아보고 자신이 어떤 사람인지 깊이 이해하게 됩니다. 게다가 숨겨진 심리 상태를 자연스럽게 파악할 수 있어 온전히 자신에 대해 사유하고 싶을 때 읽으면 더없이 좋은 책이랍니다.

📌 우리가 무심코 되풀이하는 행동 뒤 숨겨진 마음을 들여다보며, 다정하게 자신을 객관적으로 마주하고 싶은 분들께 이 책이 도움이 되어줄거라 생각합니다.🫰🏻

💡지금보다 더 나은 삶을 살고 싶으신 분, 타인과 환경을 탓하며 자기 합리화 하시는 분, 객관적으로 스스로에 대해 파악하고 싶은 분들께 <나에게 분명 문제가 있습니다> 책 추천드립니다.💡

요조앤 @yozo_anne 이 모집한 서평단에 선정되어 서교책방 @seogyobook 으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

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