✔️ 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법📚✔️ 전 전세계 최초 뇌과학으로 증명한 끌어당김의 법칙😳✔️ 틱낫한, 애덤 그랜트 강력 추천❗📍'닥터 도티의 마인드 매직'은 저자가 삶으로 증명한 '현실화'의 원리와 그 본질적 의미를 통찰합니다. 이 책에서 저자는 두뇌의 힘을 활용해 의도를 현실화하는 방법을 소개하며 현실화의 과정이 어떻게 진행되는지 신경과학 관점에서 자세하게 설명해줍니다.🖇️ 7개의 파트로 구성1️⃣ 인생을 바꾸는 마음의 마법2️⃣ 첫 번째 단계: 내면의 힘을 마주하기3️⃣ 두 번째 단계: 진정한 소망을 확인하기4️⃣ 세 번째 단계: 마음속 장애물을 제거하기5️⃣ 네 번째 단계: 의도를 잠재의식에 새기기6️⃣ 다섯 번째 단계: 목표를 세상과 연결 짓기7️⃣ 여섯 번째 단계: 새로운 기회를 받아들이기📌 이 책은 <닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술 가게>의 후속작이며, 이번 책은 현실화의 원리에 대해 설명해줍니다. 저자가 안내하는 현실화의 6단계는 마음의 근력을 키우는 동시 삶의 진정한 지향점을 찾게 해줍니다. 또한, 마음 속 장애물을 제거하고, 목표를 추구할 수 있도록 현실화 과정의 모전반을 밀도 있게 담아냈습니다. 더불어 여러 다양한 사례를 바탕으로 독자에게 나다운 삶을 실현할 용기와 구체적 방법을 전해줍니다.📌 특히 저자가 제안하는 '6주간 훈련법'은 현실화의 여정을 뒷받침하는 강력한 실천 가이드로 다가왔습니다. 독자가 현실화의 과정을 흔들림 없이 완주하도록 설계된 이 훈련법은 기록의 힘뿐아니라 명상, 심리 훈련은 우리의 사고와 감정이 뇌과학적으로 어떻게 긍정적 변화를 이끌어내는지 명확하게 보여줍니다. ▫️저 역시 마음 속 머무는 부정적 감정에서 벗어나 긍정적 에너지로 전환하기 위해 명상과 마음챙김을 실천하고 있습니다. 비록 서툴지만, 이 과정을 통해 내면의 평온함과 나다운 삶을 완성해 나아갈 수 있을거라 생각합니다.🫰🏻💡미래에 대해 걱정이 되는 분, 인생의 바닥에 있다고 생각하시는 분, 부정적인 생각을 긍정적 에너지로 바꿀 수 있도록 도와주는 방법을 찾는 분들께 <닥터 도티의 마인드 매직> 책 추천드립니다.💡출판사 @dasanbooks 다산북스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.#책협찬 #닥터도티의 마인드매직 #제임스도티 #다산북스