심리학의 기본 지식을 마스터할 수 있는 『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책 리뷰

1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 - 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법 ㅣ 1·1·1 시리즈
허용회 지음 / 글담출판 / 2023년 3월

 심리학은 사전적 의미로 인간과 동물의 심리적 과정과 행동, 그리고 이 둘 사이의 상호작용을 과학적으로 연구하려는 경험과학의 학문이에요. 어렸을 적부터 인간의 기질과 성격, 감정, 태도 등에 대해 관찰과 분석하는 걸 좋아하다 보니 심리 관련된 서적을 많이 읽곤 했는데요. 오늘은 청소년을 위한 심리 책 『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리 공부』를 소개하도록 할게요.

​

『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책은 중/고등 교과 연계 필수 개념부터 최신 뉴스와 신문에서 뽑은 100개 단어로 심리학의 기초적인 지식을 마스터할 수 있도록 도와주고 있어요.

『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책의 저자는 심리학 작가이자 연구원으로 일하는 허용회 작가님이에요. 이분은 서강대학교에서 국어국문학과 심리학을 동시 전공했고, 대학원 졸업 이후 심리학 콘텐츠 회사 '마인드 플레이팅'을 창업해 전국 심리학 강연을 하고 집필과 자문 활동까지 꾸준히 했다고 해요. <당신은 심리학에 속았다>, <게으른 사람들의 심리학>, <자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게>라는 책을 저술하셨어요.

『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책은 7개의 챕터로 구성되어 있어요. 『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책은 청소년들이 읽기 좋은 책이에요. 심리학의 기초적인 부분과 기본 개념들을 쉽게 설명해 줘서 아이들이 읽기에 좋다고 생각이 들었어요. 또한, 심리학 기초적인 부분을 쉽게 알고 싶으신 분들도 읽기 유용해요.

​

『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리 공부』책에서는 성격과 감정, 기억, 공감, 고정관념 등 심리학에 있는 기본적인 개념에 대해 설명되어 있어요. 쉽게 설명되어 있어 편하게 읽으시기 좋고 아이들과 함께 심리 공부를 하루에 한 장씩 함께하기에도 좋아요. 저 같은 경우 이 파트에서 인지 부조화와 페르소나 부분이 가장 기억에 남았어요. 또한, PART 2에서는 스트레스, 우울, 불안, 공포, 자존감, 행복, 회복탄력성 등 심리 건강에 대해 얘기해 주고 있어요.

​

이 책에서 가장 재밌게 읽었던 파트인데요. 나르시시즘, 사이코패스, 완벽주의, 거부 민감성, 자기 자비 등 다양한 개인의 특성에 대해 설명해 주고 있어요. 의미만 대강 알고 있던 단어들이었는데 이 책에서 나르시시즘의 유래, 주요 특징 등에 대해 다양한 입장에 나타내어 설명해 주고 있어 머리에 쏙쏙 들어왔어요. 또한, PART 5에 나오는 플라세보효과, 피그말리온 효과, 낙인 효과 등 다양한 심리 효과들에 대해 설명해 주고 있어요. 효과들에 대한 유래와 심리효과가 주는 메시지 등 다양한 정보에 대해 담겨 있어 유익했고 이런 부분에 관심이 많아 집중해서 읽을 수 있었어요.

『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』 책은 다양한 사회 현상에 대해 설명되어 있어 청소년들이 읽기 유익한 책이에요. 심리학 용어들에 대한 개념을 사진과 그림, 그래프 등 다양한 자료들과 함께 설명되어 있어 쉽게 이해할 수 있고, 개념 정리가 잘 되어 있어 논술과 토론 대비로 적합한 책이에요. 저도 어릴 적 심리학 관련되어 관심이 많았는데 이런 책이 있었다면 삶에 있어 도움이 많이 되었을 것 가다는 생각이 들었어요. 자기 마음도 모르겠고 다른 사람의 마음도 모르겠는 청소년을 위한 심리 책 『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리 공부』으로 심리학 기본 개념을 공부해 보는 건 어떨까 싶어요. 

- 이 서평은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다. -