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북마크하기 [100자평] 하버드식 호흡의 기술ｌ리뷰/페이퍼

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플로라2 (이메일 보내기) l 2023-02-15 20:47

https://blog.aladin.co.kr/700045110/14353217

하버드식 호흡의 기술 - 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
네고로 히데유키 지음, 문혜원 옮김 / 비타북스 / 2023년 2월
평점 :
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스트레스를 해소시킬 수 있는 다양한 호흡의 기술을 알려줘서 너무 좋았어요! 요즘 몸이 많이 안좋았는데 호흡법으로 조금씩 몸이 변화되는 것 같아 만족스러웠어요!

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