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그냥 하지 말라 - 당신의 모든 것이 메시지다
송길영 지음 / 북스톤 / 2021년 10월
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제본이한쪽으로치우쳐있습니다
알라딘측에서출판사에문의해본결과
전체적으로잘못제본되었다는답변이랍니다.
참고해서구매하시길..

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당신이 생각하는 좋은 삶이란, 의식적인 삶이다. 그래서 당신은 깊게 생각하고 어떤 현상에 의문을 제기하려고 하며 좋은 게 좋은 거라는 마음으로 결정하려고 한다. 
살면서 모든 것을 다 이해하지는 못하더라도 지나가는 사람에게 미소를 보내는 것부터 의식 있는 부모가 되는 것, 세상에 긍정적인 영향을 주는 방법을 찾는 것까지, 삶의 의미는 큰 선택이든 작은 방법이든 가능한한 많이 사랑하고 연민을 느끼고 많은 것을 의식하는 데 있다고 확신한다.


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어린시절
양육환경에의해
지금의내자존감이결정지어졌겠지만
주양육자도초보자이고따뜻했던경험들이
없었을지모르므로
이해해야하는것..
참아이러니하네요..
어쩌면모두가피해자일수있는..

어린 시절 동안의 가족을 포함한 사회적 관계가 한 인간의 자존감 발달에 결정적인 역할을 한다는 사실을 감안한다면 이는분명 큰 문제가 맞습니다.
그러나 나를 출산했을 당시 부모님의 연령을 생각해 보면 그들이 얼마나 어렸고, 얼마나 미숙하게 우리를 통제하려 했는지그 전체적인 광경을 그릴 수 있을 겁니다.
안타깝게도 우리를 주로 양육했던 세대는 따뜻한 애정을 경험하거나 표현할 기회를 박탈당했거나 어린 나이에 사회적 압력으로 결혼을 결정하여 자기 앞의 생조차 어쩌지 못하고 갈팡질팡했을지 모릅니다.


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내 나이가 몇이고 또 앞으로 몇 살이 되든지
나는 노력을 멈추지 않을 것이다.
내가 원하는 그런 모습의 내가 되고싶기때문이다.


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어떤 일을 바라보는 시선이나 그에 대한 반응은 감정이 아닌 사고에 의해 결정된다. 
나쁜 일이 얼마나 나쁜 일이 되느냐는 결국,
자기 자신에게 달려 있다는 뜻이다. 
똑같이 개똥을 밟아도 개똥을밟았으니 운이 좋으려나 
하고 웃어넘기는 사람이 있는 반면, 
개똥을 밟다니 재수도 더럽게 없다며 
우울해하는 사람이 있다. 
이렇듯 사람의 기분을 좌우하는 건 
개똥을 밟았다는 사실이 아니라 
그 사실을대하는 사고방식이다. 
기본적으로 자기감정은 얼마든지 스스로 
‘관리할 수 있다는 인식을 지녔을 때 비로소 
더 즐겁게 살아가는 방법 을 이야기할 수 있다.


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