♡ 타인의 시선에서 자유로워지도록, 『나를 함부로 판단할 수 없다』 _소설 속 한 문장

 

 

 

 

 

 

  "칭찬은 강력한 정서적 약물과 같아서 적절한 용법과 용량, 알레르기 반응 등의 주의 사항을 반드시 지켜야 한다."

 

다행스럽게도 우리에게는 실수를 돌이킬 수 있는 방법이 있다.
바로 비난에 대한 수용이다.
잘못에 대한 후회보다 중요한 것은 미안하다고 표현하는 것이다.

"나를 향한 비난이 특정 실수에 국한되어 있을 경우, 처음의 격앙된 마음은 금세 가라앉는다.
그러나 일반화된 비난을 듣게 되면 마음 속 분노는 쉬이 사그라들지 않고 점점 커진다."

"새로운 친구를 사귀며 우리는 '나와 비슷한 사람은 누구인가?'에 대한 개념을 넓혀 간다.
좋은 친구와 서로의 판단을 공유하는 것은 마치 사업을 함께 꾸려 나가는 것과 같다."

내면의 판단 장치에 귀를 기울이면서 필요에 따라 자신의 판단을 수정하는 것은 우리가 평생 동안 중요하게 다루어야 할 과제다.
우리의 판단을 끊임없이 점검하면서 수정하는 일은 때로 지치고 힘들지만 상당한 보상이 따르는 것은 물론 아주 신나는 일이기도 하다.
동시에 사람들과 어울려 살아가는 최선의 방법이다.

 

 

 


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나를 함부로 판단할 수 없다 - 타인의 시선에서 자유로워지는 심리 수업
테리 앱터 지음, 최윤영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 8월
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♡ 타인의 시선에서 자유로워지도록, 『나를 함부로 판단할 수 없다』

 

 

 

 

 

『하나, 책과 마주하다』

 

타인의 시선때문에 어려움을 겪은 적이 있는가? 한번 생각해보자.

학창시절 혹은 사회에서 프레젠테이션 준비를 완벽히 끝내고 발표만을 남기고 있다.

혹시나 남들 앞에서 발표하는 게 두려워서 혹은 발표를 내가 생각하는 것만큼 잘 끝낼 수 있을지 고민하며 잠 못 이룬적은 없는가?

새로운 사람들을 접할 수 있는 모임에 나가게 되었다. 혹시나 그 사람들 눈에 잘 보이지 않을까봐 걱정한 적은 없는가?

나에 대한 소문이 도는데 그 소문이 억울하지만 나의 이미지가 안 좋아질까 목소리를 내지 못한 적은 없는가?

 

인생을 살아가면서 우리는 타인의 시선을 고스란히 받으며 살아가기 때문에 타인의 시선에서 벗어난다는 것은 불가피하다.

인간의 칭찬과 비난에 대한 집착은 출생직후부터 시작된다고 한다. 그리고 자라나는 과정에서도 칭찬과 비난을 들으며 살아온다.

그런데 우리가 칭찬과 비난에 대한 집착이 너무 심해진다면 우리는 순간적으로 옳은 판단을 할 수 없을지도 모른다.

그렇기에 우리는 타인의 시선에 신경쓰지 않고 온전한 '나'로 거듭나야만 한다.

그렇다면 우리는 어떻게 해야할까?

저자는 말한다. 칭찬과 비난을 그대로 받아들이지 말고 도움이 되는 쪽으로 판단한 뒤 받아들여야 한다고.

비난은 그렇다쳐도 칭찬까지? 맞다. 칭찬 또한 그대로 받아들여서는 안 된다고 한다.

'칭찬은 고래도 춤추게 한다.'라는 속담이 있다. 그만큼 칭찬은 우리에게 긍정적인 효과를 일으킨다는 뜻이다.

그러나 권위적인 칭찬은 비난과도 같아 저자는 꼭 경계해야 한다며 주의를 주고있다.

즉, 듣기 좋은 칭찬이라도 반복적으로 계속 듣다보면 오히려 그것은 부담이 되고 결과적으로 좋은 영향을 줄 순 없다는 것이다.

또한, 비난이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 내가 정말 잘못한 점이 있다면 고칠 수 있는 좋은 계기가 될 수 있는 것이다.

아! 그럴 일은 절대 없어야 하지만 누군가를 비난하기에 이르렀다면 우리는 실수를 돌이킬 수 있는 한 가지의 방법을 가지고 있다.

바로 '미안해.'이다. 비난은 죄책감, 수치심까지의 감정에 이르게 한다. 잘못했다면 더 늦기 전에 빠르게 사과하는 것도 현명한 대처법 중 하나이다.

"미안해"라는 말은 실수를 인정하고 그 어떤 비난도 달게 받겠다는 사과의 표현 방법이니깐.

타인과 주고받는 칭찬과 비난을 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 정체성, 행동, 관계가 형성된다고 한다.

더 나아가 우리의 깊은 욕구, 소망에도 기인한다.

오늘도 타인의 시선에 자유롭지 못했다면 자유로워지도록 노력해보자.


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서니데이 2018-09-16 21:13   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
이 책이 이달의 주목도서네요.
타인의 시선으로부터 자유로워지고 싶지만, 그렇지 못한 때가 있으니까, 읽어보면 좋을 것 같아요.
aurorahana님, 편안한 일요일 보내세요.^^

aurorahana 2018-09-16 22:45   좋아요 1 | URL
맞아요. 살면서 타인의 시선에서 자유롭지 못할 때도 분명 있으니깐 이렇게 책을 통해 비워가는 과정도 배우게 되는 것 같아요. 서니데이님도 굿밤되세요^^♡
 
홀리 가든 (리커버) - 개정판
에쿠니 가오리 지음, 김난주 옮김 / 소담출판사 / 2018년 5월
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♡ 두 여자의 사랑이야기, 『홀리가든』

 

 

 

 

 

『하나, 책과 마주하다』

 

세상에는 여러 형태의 사랑이 존재한다.

그리고 나는 그 여러 형태의 사랑 중 두 형태의 사랑을 소설 속 가호와 시즈에를 통해 엿볼 수 있었다.

가호와 시즈에는 초등학교 1학년 때부터 알고 지낸 20년지기 친구이다.

그 사이 뜸했던 4년의 공백은 그녀들에게 중요치않았다. 누구보다 서로를 잘 알고 이해하기에.

가호는 나카노와 연인이었다. 지금은 헤어진지 5년이나 지났지만 그를 잊지 못하고 그와의 추억을 곱씹는 인물이다.

그녀에게는 비스킷 깡통과 머스캣 상자가 있었다. 그것이 그녀의 추억상자였다.

폴라로이드 사진들과 파랗고 아름다운 장미 무늬의 홍차 잔, 그것이 가호를 지금까지도 괴롭히고있는 과거의 파편이라 할 수 있겠다.

시즈에는 아내와 19살짜리 딸이 있는 한 남자와 원거리 연애를 하고있다.

그는 시즈에를 위해 단백질이 포함된 아침을 꼭 챙겨먹고 수영을 꼭 다니라고 충고해준다.

그의 충고에 따라 시즈에는 아침도 꼭 꼭 챙겨먹고 학교가 쉬는 날에도 수영은 빠지지않고 다닌다.

멀리 떨어져 있다가 그를 만날 때면 그녀는 그 순간 행복감을 느낀다.

헤어져야 하는 순간이 왔을 때 기차를 타고 가는 그를 보면 아이러니하게도 안도감을 느낀다.

그렇게 그녀들은 자신들만의 방식으로 '사랑'을 하고있다.

 

실연의 아픔을 잊지못하고 추억의 물건조차 버리지 못하는 한 여자.

매일 만나는 것도 아니고 유부남과 원거리 연애중인 한 여자.

​소설 속 인물들이니 그렇구나했지만 아마 이게 현실이라면 나는 선뜻 수긍하진 못했을 것 같다.

가호는 5년 전에 헤어진 나카노를 못 잊고 그와 함께 나누었던 추억의 물건들을 이사할 때면 들고다닐 정도로 간직했다.

무려 5년이라니. 5년 전의 사랑에 집착하는 가호가 백 퍼센트 이해되는 건 아니지만 그래도 가호의 비스킷 깡통과 같은 과거를 연결시킬 수 있는 연결고리들은 누구나 하나쯤 갖고있을 수 있겠구나라는 생각은 들었다.

버젓이 가정이 있는, 그것도 고등학생 딸이 있는 유부남과 사랑중인 시즈에, 그녀의 사랑은 뭐랄까 정말 연인과의 사랑인지 의문스러웠다.

단순히 그녀는 정말 그를 사랑하나 보구나라고 생각해봐도 과연 그게 연인과의 사랑인지는 잘 모르겠다.

사전적인 의미의 사랑말고 본인이 어떻게 받아들이고 표현하는지에 따라 사랑은 참 여러 형태로 나뉠 수밖에 없는 것 같다.

당신의 사랑은 어떤 사랑인가요...♥


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나비 정원
닷 허치슨 지음, 김옥수 옮김 / 소담출판사 / 2018년 7월
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♡ 아름다움 속에 숨겨졌던 어두움, 『나비 정원』

 

 

 

 

 

『하나, 책과 마주하다』

 

허구적인 요소가 가미된 소설은 현실과는 분명 괴리감이 있었다.

그런데 지금은 더 냉정하고 참혹해지는 현실이라 어떤 면에서는 소설 속 세상보다 현실이 더 잔혹스럽게 느껴진다.

 

사건은 이렇다. 도심에서 꽤 큰 정원이 폭발하는 사건이 일어나는데 그곳에서 앳된 소녀들과 큰 부상을 입은 남자 3명이 발견된다.

그런데 여기서 구출된 소녀들이 다 행방불명된 상태였던 것이다. 다 스무살을 넘기지 않은 앳된 소녀들이었고 등이 깊게 파인 목 뒤로 묶는 드레스를 입었는데 등 뒤에는 몇 번이고 공들여 덧칠한 것 같은 날개 문신이 새겨져있었다.

냉랭함이 느껴지는 한 조사실에서 FBI 수사관과 구출된 아이들 중 리더로 보이는 소녀 마야가 마주보고 있다.

모든 아이들이 의지하는 듯한 눈길로 한 소녀만을 바라보았는데 그 아이가 마야였다.

또한 다른 아이들은 구출되었다는 안도감에 방방 떠있는 것과는 반면 침착함과 평정함을 유지하고 있는 마야를 보며 수사관들은 과연 이 아이가 피해자인지 가해자를 도운 공범인지 헷갈릴 정도였다. 심지어 실종자 데이터베이스에도 조회가 되지않아 정체를 알 수 있을 만한 정보가 전혀 없었다.

캐묻는 수사관들을 향해 "그 사람이 정원사예요."라는 그 말을 시작으로 마야는 수사관에게 끔찍한 범죄의 순간들을 경험했던 비밀 정원의 실체에 대해 낱낱이 말해준다.

짐짓 예상했던 것보다 더 섬뜩한 정원사의 만행은 실로 끔찍했다. 그리고 왜 아이들이 성인이 되지 않은 어린 아이들만 있었는지 이해할 수 있었다.

정원사는 소녀들을 납치해 21살이 넘으면 가차없이 살해하였다. 그렇게 살해하고 없어진 아이들의 머릿수를 채우기 위해 계속해서 납치했던 것이다.

그게 무려 30년간 지속된다.

정원사도 싸이코패스지만 장남도 그에 못지않게 싸이코패스였다. 소녀들을 고문하고 강간하고 살해하고, 입에 담지 못할 정도로 끔찍한 일들을 벌인다.

어쨌든 그녀가 비밀정원에 처음 잡혀왔을 때부터 문신을 하는 순간 그리고 몸과 마음으로 겪었던 끔찍한 순간들이 그녀의 입을 통해 나오면서 책은 전개된다. 또한 정원사의 차남과 소녀들의 탈출과정에 반전의 묘미가 있으니 이를 주목해서 읽으면 좋을 것 같다.

읽는 내내 스릴넘치는 전개로 주먹을 불끈 쥐게 만들었다.

싸이코패스들의 만행을 보니 너무 화가 나서 울컥했지만 오히려 마야의 체념한 듯한 담담한 말투에 느끼고 있는 감정들이 멈칫멈칫하는 것 같았다.

그런 생각은 들었다. 인간이란 존재가 죽음의 순간 앞에 놓이면 한낱 나약한 존재에 불과하지만 죽음을 각오하고 맞선다면 인간은 세상에 저항할 수 있는 힘이 어디에선가 나온다는 사실을. 나의 만족감, 즉 나의 행복을 위해 남에게 피해주는 일은 없어야한다.

남에게 상처를 주고 피해를 주게되면 그 화살을 돌고 돌아 언젠가는 반드시 자신을 향하게 될테니깐.


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나의 문화유산답사기 : 산사 순례 나의 문화유산답사기
유홍준 지음 / 창비 / 2018년 8월
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♡ 지켜야 할 우리나라의 산사, 『나의 문화유산답사기: 산사 순례』

 

 

 

 

   

 

『하나, 책과 마주하다』

 

며칠 전 브라질 국립박물관에 큰 화재가 일어나 문화적가치가 귀한 주요 유물들이 다 소실되고 말았다.

역사, 과학, 문화와 관련된 유물들이 일순간에 사라짐으로써 결국 시민들이 분노하여 반정부 시위까지 일어났다.

이 사건으로 우리나라 또한 문화유산 보존에 대한 각별한 관심이 필요하다고 생각한다.

 

가장 좋아하는 책 분야를 꼽으라하면 인문서지만 인문서못지않게 가장 사랑하는 분야가 있으니 바로 역사 분야이다.

나의 문화유산답사기, 누구나 한번쯤은 이 책을 읽지않았어도 제목은 한번쯤 다 들어봤을 법한 유명한 책이다.

이번에 내가 읽은 책은 산사순례편으로 전국에 있는 모든 산사를 다룬 내용으로 이번 브라질 국립박물관 화재사건을 보면서 우리나라의 문화유산인 '산사'는 더 각별한 관심이 필요하겠다는 생각이 들었다. 아무래도 산불화재는 건조해지는 가을에 많이 일어나기 때문이다.

산 속에 있는 절을 뜻하는 산사는 이제 우리나라의 문화유산이 아니다. 전세계인의 문화유산이다.

바로 지난 6월 우리나라 산사 7곳(양산 통도사, 영주 부석사, 안동 봉정사, 보은 법주사, 공주 마곡사, 순천 선암사, 해남 대흥사)이 유네스코 세계유산에 등재되었기 때문이다!

유네스코 세계유산이 등재되면서 세계유산위원회에서는 우리에게 권고사항을 보냈다고한다.

1. '문화유산이 아닌 요소'에 대한 공간 계획, 신규 건설 및 리노베이션 지침 마련, 승인 절차 명확화, 문화재 관리 계획 수립

2. 사찰 내 적절한 분위기 유지를 위해 (성수기) 방문객 압력을 낮추기 위한 조치

3. 문화유산의 OUV에 영향을 줄 수 있는 경내 신규 사업에 대해 세계유산센터와의 협의

이 말은 무슨 뜻일까? 문화유산이 갖고있는 진정성을 훼손시키지 말고 보존하라는 뜻 아니겠는가.

 

책을 통해 전국의 산사를 여행하였는데 그 중 순천에 있는 선암사는 꼭 가보고 싶은 마음이 들었다.

선암사는 내 마음속의 문화유산일 뿐 아니라 내가 답사를 다니기 시작한 지 30년이 되도록 한 해도 거르지 않고 다녀온 남도답사의 필수처다.

그러나 선암사의 매력이 어디에 있는지 구체적으로 딱 집어 말하기는 참으로 힘들다.

저자 또한 미술사적 유적으로 그렇게 뛰어난 것도 아니고 경관이 빼어난 것도 아니지만 가고 싶은 마음이 절로 일어나는 산사라고 표현하였다.

저자가 광주비엔날레 개막식이 끝나고 외국인 커미셔너 넷을 데리고 선암사로 여행을 했는데 옆자리에 앉았던 캐서린이 저게 뭐냐고 묻길래 저자는 누런 풀인 벼라고 대답해줬다고 한다. 벼라는 말을 듣고선 캐서린은 창밖에 시선을 고정시켜 벼가 익어가는 들판을 하염없이 바라보았다고 한다.

"우리나라에서 가장 아름다운 정원은 논이다."

나도 외할머니가 계시는 강원도 철원에 놀러갈 때면 하염없이 창문에 시선을 고정시킨다.

하염없이 달리다보면 부대가 보이고 끝없이 펼쳐진 논과 소들을 키우는 큰 외양간들이 보인다.

예전과는 다르게 지금은 2-3시간이면 금방 갈 수 있다. 예전까지만 해도 없었는데 근래 들어 도로가 만들어졌기 때문이다.

도로까지는 괜찮았는데 건물들이 점점 많아지는 것 같아 기분이 조금은 이상했다.

 

나는 매년 할머니집에 갈 때면 할머니집과 마을 그리고 집 앞에 있는 하천부터 산까지 항상 사진을 많이 찍곤 하는데 매년 바뀌는 모습이 낯설긴하다.

1년이면 모든 게 바뀌는 급변하는 사회 속에서 옛것의 아름다움은 꼭 지켜졌으면 좋겠다.

산과 계곡이 있는 아름다운 자연에 둘러싸여 있는 산사, 우리나라 역사의 귀중한 유산에 대해 많은 관심을 가져줬으면 좋겠다.


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북프리쿠키 2018-09-08 19:42   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
저도 선암사 꼭 가보고 싶네요.
조정래 선생이 태어난 곳이기도 해서요~

aurorahana 2018-09-08 21:11   좋아요 1 | URL
아! 정말요? 조정래선생님이 태어난 곳이였군요ㅎ 북프리쿠키님덕에 알게되었네요^^