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상처받는 것도 습관이다 - 언제나 사랑이 어려운 당신을 위한 관계심리학
오카다 다카시 지음, 정미애 옮김 / 카시오페아 / 2016년 6월
평점 :
구판절판
이 책을 읽고 난 후 내가 어떤 사람인지 드디어 알게 되었다.
짧지 않은 세월을 살아오면서 내 성향에 대해서 누구보다 잘 안다고 생각했는데 내가 갖고 있던 편견을 완전히 깨버린 책이다.
이 책에서는 자신이 어떤 사람인지 단번에 알아볼 수 있는 애착 유형 자가진단 테스트와 인격 자가진단 테스트가 있다.
책을 읽어보기에 앞서 부록으로 담겨진 이 두가지 테스트를 한후 책을 보면 나를 기준으로 책을 탐독할 수 있어서 정확한 자기 자신을 알기에 더욱 도움이 되는 것 같다.
이 책을 읽으며 좀 무서울 정도로 내 내면을 꿰뚫고 있는 것 같아 사실 좀 놀라웠다.
점집가서 샅샅이 나를 털리는 경험이라고 해야 할까 그런 기분이었다.
사람과의 애착, 사랑과의 관계는 내 노력도 중요하지만, 사실 그것보다 중요한 것은 나를 제대로 알고 상대와의 관계를 맺는 것이다.
상대가 바뀌어도 전혀 바뀌지 않는 연애패턴이었다면, 그것은 스스로를 잘 몰랐기 때문이다.
책에서는 9가지 인격유형이 나온다. 회피성 인격, 의존성 인격, 강박성 인격, 자기애성 인격, 반사회성 인격, 경계성 인격, 히스테리성 인격, 아스퍼거 유형, 그리고 마지막으로 편집성 인격 이렇게 죽 나열해 놓고 보면 결코 좋은 뉘앙스의 인격이란게 있을 까 하는 인간 유형들이다.
하지만 테스트를 실시해보면 인간은 반드시 한부류에는 속하기 마련이다.
내 인격유형을 파악하곤 꽁꽁 숨킨 내 진짜 속내를 들킨 것 같아 무척 당황스럽지만 일단 이를 잘 수용하고, 어떻게 행동하면 좀 더 나은 인간관계를 맺을 수 있는지까지 해결책이 나와있기에 속이 시원하다.
여태까지 그 어느 책에서도 발견 할 수 없었던 시원한 해답이다.
이 책을 잘 읽어보면 내 삶과 인생을 결정짓는 최우선 조건 인격 유형에 따라 좀 더 풍요롭고 여유있는 인간관계를 하는데 무척 도움이 될것 같다.