Seize the Moment. Carpe diem. 순간을 잡아라. 현재를 즐겨라.
내가 하는 행동이 5년 후의 나에게 긍정적인 체력이 될것이다.
자신의 길을 무시하지 않는 것. 바로 이게 인생입니다.
Amor fati. 네 운명을 사랑하라. Memento mori. 죽음을 기억하라.
새로운 습관을 언제 어디서 수행할지 구체적인 계획을 세운 사람들은 그것을 지키는 경향이 더욱 크다.