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이시형의 신인류가 몰려온다 - 일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는
이시형 지음 / 특별한서재 / 2022년 9월
평점 :
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2022/1030/pimg_7795631533610965.jpg)
이 책을 읽게 되면서 새로운 딜레마에 빠지게 될것입니다. 과연 어떻게 죽는 것이 잘 생을 마감하는 것일까하는 물음에 답말입니다. 우리는 그토록 웰빙을 외치기만 했지 어떻게 생을 잘 마감하는가에 고민은 한번도 한적은 없을 것입니다. 하지만 이시형박사님은 이책을 통해 새로운 비젼을 제시합니다. 인생의 최후의 10년을 잘 마무리하기위한 설계를 하자는 것입니다.
그래야 생을 마감하더라도 더 이상 후회하지 않고 내가 그때 살아있었을때 무엇이라 했더라면 좋았을텐데라는 아쉬움도 없이 생을 마감할 수있다고 합니다. 그래야 웰빙처럼 웰다이를 이루게 될 것입니다.
또한 저출산과 노령화의 심각한 사회문제로 대두되어 초고령자들의 사회적 위치나 의식에 대해 지적합니다. 중년들을 위한 삶의 지혜를 얻고 나누는 방법을 모색하고 그안에서 우리가 얻을 수 있는 여러 해법들을 만들어내어 또다른 신인류 문제에대한 해결에 대한 연장전에도 연결된다고 합니다.
이책은 크게 초반에는 초고령 노인에 대한 암울한 현실을 지적합니다. 취업난이 혹독한 현실인 이시기에 자살률은 높아지고, 낮은 출산율에 노인인구는 나날이 증가만 합니다. 또한 사회는 노년층을 오히려 공경하기 보다는 회피하거나 이책에서는 미워한다는 의미로 이사회가 흘러간다는 의미를 지적합니다. 여기서 긴급한 해결책 노인에대한 복지정책과 더불어 무엇보다 중요한 노인의 자립을 강조합니다.
두번째는 중년에 대한 의미를 한 번더 되새김 합니다. 중년의 나이가 정확히 어느 때인지 명확히 짚어봅니다. 또한 A세대의 특징을 다채롭게 분석해보아 흥미롭습니다. 교육수준도 어느정도 높고 존경받고, 성취한, 자주적인, 매력인, 생동감있는, 성숙함이 특징이라 강조합니다. 이는 앞으로 미래세대에 상당히 큰 도움이 될것입니다.
세번째는 장수의 의미를 우리나라와 전세계를 통틀어 비교합니다. 과연 건강과 평균 수명이 장수에 큰 영향이 미치는지 살펴봅니다. 그렇다고 아주 무균상태의 환경이아닌 적당한 스트레스가 공존한 환경에 사는 노년인구가 확실이 장수하는데 큰도움이 됨을 입증하여 흥미롭습니다.
네번째는 과연 인생의 하산의 기술이란 어떠한 것인지 짚어봅니다. 어떻게 하면 인생의 마무리를 짓는 마음가짐과 태도 및 여러 조언을 제안합니다. 가령 벌써 유언장을 작성할 필요가 있나 하지만, 자손이나 후대들의 갈등의 조짐마련은 전혀 없게 미리 예방할 수 있다는 것입니다.
다섯번째는 최후 10년을 어떻게 준비할지 여러 조언을 해줍니다. 바로 인생에 2막이 있음을 단언합니다. 바로 은퇴생활이 새로운 시작이라는 것입니다. 슬기롭고 재밌는 노년을 보내야 당신에게도 의미있고 잊지못할 10년이 될것입니다. 그 밖에도 적절한 건강 및 영양 의학과 기초체력을 유지하기위한 적극적인 생활태도에 대한 조언도 도움이 될듯합니다.
여섯번째는 진정한 액티브 시니어의 삶을 제시합니다. 노령이라고 가만히 누워있기 보다는 오히려 아침일찍 기상하여 걷기 운동을 한다거나, 명상하기, 혹은 각종 봉사활동을 한다던지, 최상의 하루하루를 살아간다는것입니다. 무엇보다 걷기 운동의 효과를 강조함에 있어 노년의 소화기관의 활동과 혈액순환 돕는등 이보다 더좋은 예방약이 없다고 합니다.
마지막은 초고령 사회가 진정한 위기의 기회라는 것을 절실히 보여주는 곳입니다. 초고령 사회를 겨냥한 산업의 무한한 가치를 이야기합니다. 또한 고령시장의 소비패턴의 다양성을 보여주는 동시에 고령 시장의 헬스케어 및 미용 건강, 뷰티 등 각종 실버산업의 미래와 잠재력을 분석하여 흥미롭습니다.
이렇게 이책은 다양한 관점으로 초고령 사회에 대한 특징과 문제점을 진단하고 거기에 발빠른 대안을 제시합니다. 바로 진정한 웰다이, 액티브 시니어의 삶을 현실적으로 실천함으로써 이상적인 인생의 노년의 삶의 매듭을 짓는 법을 제시합니다. 진정한 인생의 삶의 지혜와 함께 인간으로써 최후의 10년을 뜻깊게 만들어 보는 것은 어떨까요? 이책이 진심으로 당신의 행복한 노년의 삶에 분명 도움이 될 것이라 확신 합니다.
“이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다.
훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다"
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