[서평] 늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학

늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학 - 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘
판쥔쥐안 지음, 유연지 옮김 / 이든서재 / 2025년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

삶의 불안 속 평온한 길을 찾는

단단한 내면의 힘

늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학 / 이든서재

당신의 마음은 어떠나요?

다들 신년 계획은 세우셨나요?

멀게 느껴졌던 2025년이 벌써 왔습니다.

구체적인 계획은 세우진 않았지만 올해 목표는 마음 정리인 것 같아요.

시작이 어려웠던 저에게 계획이란 항상 어려운 숙제였거든요.

그래서 새로운 마음을 갖고자 [ 늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학 ]을 읽게 되었습니다.

p49 삶에 모든 에너지를 올인하는 당신에게

매사에 최선을 다하는 사람.

굉장히 매력적이지요.

하지만 그들에게는 남모를 고민도 있습니다.

책에서는 본질을 이해하기 전에 문제점을 찾는다고 합니다.

그 부분이 많이 어렵지요.

p153 배려가 반복되면 의무가 된다

배려 많은 사람들을 보면 어떠세요?

저는 좋게 봅니다.

다만 과하면 문제가 될 수는 있지요.

타협적인 사람들의 반항 심리도 꽤 흥미로웠습니다.

많은 생각을 하게 되었어요.

p211 에너지를 소모하는 관계 끝내는 법

개인적으로 초조한 느낌이 들었기에 더 끌렸던 것 같았습니다.

특히 에너지를 필요 이상으로 쓴 생각이 들어서 더 그랬고요.

문제라고 생각하지 않았는데 서서히 지쳐가더라고요.

홀가분한 마음으로 이끄는 주문 페이지가 있는데 도움이 많이 되었습니다.

문제의 원인을 파악하고 해결 방법을 터득할 수 있으니까요.

p245 길고 긴 인생, 잠시 쉬어가도 괜찮다

우리는 끊없이 달립니다.

왜 달려야 되는건지 모를 때도요.

누구나 노력의 중요성은 알고 있습니다.

하지만 그보다 더 중요한 건 노력의 방향이라고 합니다.

다양한 사례가 있어 공감도 많이 하고  배울점도 많아 좋았습니다.

항상 불안했던 시절이 있었어요.

마치 끝이 없는 긴 터널을 걸어가는 느낌.

하지만 책을 읽으면서 마음 정리를 할 수 있었습니다.

조금은 여유롭게 지내고 싶어요.

내면의 힘을 키우면서 보다 나은 삶을 살고 싶습니다.

[서평] 지불되지 않는 사회

지불되지 않는 사회 - 인류학자, 노동, 그리고 뜨거운 질문들
김관욱 지음 / 인물과사상사 / 2024년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

인류학자,

노동,

그리고 뜨거운 질문들

지불되지 않는 사회 / 인물과사상사

노동, 그 적당함

우리는 왜 일을 할까요?

일은 해야 되니까?

돈을 더 벌기 위해?

아이러니하지요.

이런 혼란스러운 상황 속에 [ 지불되지 않는 사회 ]는 진지하게 고민해야 하는 부분을 정리해줍니다.

p17 지불되지 않는 동료애

표지가 인상 깊습니다.

실제 사건을 보여주는 책.

이 책은 다양한 사건을 알려줍니다.

그래서 더 와닿는 것 같기도 하고요.

숨이 가빠오는 듯한 느낌이 들곤 합니다.

p57 챗GPT는 필수노동자인가

챗GPT 그 때 당시 인기를 끌었지요.

물론 지금도 마찬가지입니다.

챗GPT에 접근하기 어려운 사람들도 알 수 있었는데 이게 맞는 것 같았습니다.

지금도 불안한 마음.

책은 이 불안한 마음을 담담하게 알려줍니다.

p137 절망에 취약한 세대, 환대에 실패한 시대

페이지별로 나뉘는 주제.

하나하나가 의미 있었습니다.

상처 없는 사람 있을까요.

무거운 주제가 있었지만 꼭 알아야 되는 것 같아요.

다양한 내용이 있어 천천히 읽어보셔도 좋을 것 같아요.

p243 마음을 다친 시민, 그리고 노동자

한국은 우울증 환자가 꽤 많은 편입니다.

책에서도 이 점을 주목하지요.

노동의 의미란 무엇인가.

깊게 생각하진 못했지만 책으로 어렴풋이 알 수 있을 것 같아요.

진지하게 생각해볼 수 있었습니다.

딱딱하지만 꼭 알아야 되는 내용.

우리가 흔히 보는 사람들의 현실.

한 번 생각해봐야 할 것 같아요.

미처 몰랐던 것도 알 수 있었습니다.

노동의 의미도 배울 수 있었고요.

[서평] 어른을 위한 생각 큐레이션

어른을 위한 생각 큐레이션 - 문학에서 길어 올린 삶을 위한 지혜와 방패
강가희 지음 / 책밥 / 2025년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

문학에서 길어 올린

삶을 위한 지혜와 방패

어른을 위한 생각 큐레이션 / 강가희

우리가 필요한 건 무엇일까?

요즘 하루하루 바쁘게 살아가고 있습니다.

다 그렇게 살아가는 줄 알았지요.

처음에는 괜찮았지만 시간이 흐를수록 조금 힘들 때도 있더라고요.

이럴 때 우리는 어떻게 해야 할까요?

[ 어른을 위한 생각 큐레이션 ]에서 만나봅니다.

p26 품격, 나와 타인을 똑같이 존중하는 태도

어떤 사람이 품격 있는 사람일까요?

작가님은 그 부분을 매너가 있는지, 없는지 파악하는 것 같아요.

그건 저도 공감하고요.

이 책에서는 책 한 구절을 보여주고 거기에 맞는 이야기를 들려줍니다.

생각을 공유함으로서 다시 한 번 생각해볼 수 있던 것 같아요.

p60 도전, 잡을 수 없는 별을 잡는 일

저한테 도전이란 피하고 싶었던 것이기도 했습니다.

확실하지 않는 건 힘들었기 때문이지요.

책에 문학 작품만 있는 줄 알았는데 명화도 있었어요.

거기에 맞는 명화라서 새롭게 느껴진 것 같기도 합니다.

작가님의 이야기도 있었는데 많은 생각을 하게 됩니다.

p112 불안, 한 번도 쉰 적 없는 삶의 동력

불안 없는 사람들이 있을까요?

누구든 불안은 존재하는 것 같아요.

요즘 시대에는 더 그럴 수 있고요.

작가님은 사랑하기 때문에 불안이 있다고 말합니다.

생각해보면 그게 정답과 가까운 것 같습니다.

p180 후회, 시간에 가려진 그림자

평온한 화가 세잔의 작품들.

저도 몰랐는데 그 이유를 책을 통해 알게 되었습니다.

저도 후회를 많이 했던 사람이었습니다.

책에서는 그 후회를 통해 더 나은 '나'로 나아갈 수 있을거라 말합니다.

처음에는 힘들겠지만 조금씩 나아지겠지요.

다양한 주제를 가진 책.

문학을 바탕으로 한 내용을 풀어썼다는 게 신선했던 거 같아요.

그 내용 하나하나가 마음에 와닿았습니다.

다시 한 번 생각해보는 시간도 필요할 것 같습니다.

마음의 여유가 있을 때 한 번 읽어보셔도 좋을 것 같아요.

[서평] 거절할 수 없는 제안

거절할 수 없는 제안
마크 조이너 지음, 조기준 옮김 / 나비의활주로 / 2025년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

고객의 마음을 '3초' 안에 사로잡는 천재 마케터의

가장 간단하고 강력한 성공 방법!

거절할 수 없는 제안 / 나비의활주로

강력한 제안은 어디에서부터 시작될까?

마케터는 아니지만 마케팅 업무를 종종할 때가 있었습니다.

그럴 때 아무리 배워도 부족할 때가 있었어요.

그래서인지 마케팅은 어려운 일이구나라는 생각을 하였습니다.

그래서 해야 되는 일임에도 불구하고 외면하곤 했고요.

매력적인 제목에 빠져 [ 거절할 수 없는 제안 ]을 읽게 되었습니다.

p34 비즈니스 핵심 원칙

고객의 마음을 사로잡는 건 어려운 일이지요.

저는 그 부분이 어렵더라고요.

하지만 이 책을 명료하게 설명합니다.

호기심을 불러일으키는 내용이었습니다.

신선한 느낌도 들었습니다.

p39 4가지 핵심 질문

판매 과정은 소비자 뿐만 아니라 판매자도 신경써야 되는 부분이지요.

미적지근한 판매자를 보면 조금 망설일 때가 있습니다.

책에서는 4가지 핵심 질문을 던집니다.

준비를 하지 않으면 당황할 수 있지요.

이런 내용을 접하면서 마케팅의 기본을 배울 수 있었습니다.

p46 거절할 수 없는 제안이란 무엇일까?

제목이 인상 깊어서 읽어보고 싶은 책.

사례도 재미있었습니다.

그게 된다고?라는 생각도 들었고요.

거절할 수 없는 제안은 꽤 효과적이지요.

그래서 더 끌렸던 것 같습니다.

p118 제안을 강화하는 방법 - 우수한 제품을 지금 당장 갖고 싶은 상품으로 바꾸는 방법

제품은 물론 우수합니다.

하지만 그 훌륭한 제품을 어떻게 알려야 할까요?

책에서는 다양한 방법을 제공합니다.

이미 익숙한 것도 있었고 새롭게 알게 된 사실도 있어 흥미로웠습니다.

주제를 명확히 알려줘서 더 좋았던 거 같아요.

편하게 읽을 수 있어 좋았습니다.

그렇다고 결코 가볍진 않았어요.

아무래도 핵심만 정리해 알려줘서 더 그런 듯 합니다.

책을 통해 활용방법이 다양할 것 같아요.

꼼꼼히 읽어보면서 저만의 방법을 찾아가고 싶어요.

[서평] 열두 개의 달 시화집 겨울 필사노트

열두 개의 달 시화집 겨울 필사노트 ㅣ 열두 개의 달 시화집
윤동주 외 31명 지음, 칼 라르손 외 그림 / 저녁달 / 2025년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

그림은 말없는 시이고,

시는 말하는 그림이다.

열두 개의 달 시화집 겨울 필사노트 / 저녁달

하루를 시 한 장으로 기록해보자!

여러분은 어떤 계절을 좋아하세요?

저는 개인적으로 겨울을 가장 좋아합니다.

겨울은 춥기는 하지만 눈 오는 풍경을 좋아하거든요.

추운 하루를 따뜻함으로 채워 줄 [ 열두 개의 달 시화집 겨울 필사노트 ].

필사를 꾸준히 하는 사람으로서 크리스마스 선물 같았네요.

p10 1장에서 함께하는 화가 - 칼 라르손

표지가 겨울에 어울리는 듯 합니다.

이 책은 화가와 시인의 작품을 담은 책입니다.

화가의 생애를 알려주면서 그의 작품을 보여주는 것이지요.

미처 몰랐던 부분도 알 수 있었습니다.

그 이야기를 듣고 작품을 감상하면 더 생생할 것 같아요.

p12 편지 - 윤동주

동주라는 영화를 본 적이 있었는데 마음이 아팠어요.

그의 시는 마치 시대상을 보여주는 듯 합니다.

필사노트는 시와 빈 노트를 보여주는 형식입니다.

여백이 여유 있어서 필사하기 좋을 것 같아요.

폰트도 깔끔해서 느낌 있었네요.

p130 2장에서 함께하는 화가 - 클로드 모네

인상주의 아버지라고 불리우는 모네.

그의 작품에는 빛이 빠질 수 없지요.

자연을 담은 작품도 많습니다.

화사하니 아름답지요.

말년에는 백내장으로 고통 받아 세부 표현이 더 흐릿해졌다고 합니다.

p276 못 잊어 - 김소월

잊지 못한 사람 있나요?

애절한 마음이 묻어나오는 시.

차분히 필사하면 시를 이해할 수 있을 것 같아요.

그 외에 다양한 시가 있어요.

풍성해서 더 좋았던 시화집이었습니다.

감각적인 디자인이 매력적이었습니다.

두꺼운 만큼 알찼던 필사노트.

하드커버라 손상이 덜할 것 같았습니다.

한 장 한 장 써내리면 마음정리에도 도움이 될 것 같아요.

작품 하나하나가 마음에 와닿았습니다.