생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법

생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 - 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법
베르너 티키 퀴스텐마허 지음, 한윤진 옮김, 김대수 감수 / 나무사이 / 2025년 1월

병렬인 줄 알았는데, 줄줄이 소시지였네?



뇌+감정+생각+행복은 하나였나보다.
<생각에지친뇌를구하는감정사용법>
<생각의도구>
<어쩌면행복일지도>
의 이야기가 겹치고 겹쳐지며,




지금 내가 놓치고 있는 것,
극복해야하는 것들의 실마리를 찾았다.




그 중 가장 '실천력'이 좋은 책이 바로
생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법이다.




대뇌변연계를 림비로 지칭하고, 이녀석 관할이 도파민, 엔도르핀, 옥시토신이라는 것을 아는 순간, "이건 통제할 수 없는거야" 라는 무력감이 올 뻔했지만,




살살 구슬려 이용해먹는 생산적 가스라이팅 법을 알고나면
자신감이 살아나며, 써먹고 싶어 안달이 난다.




그래서 자꾸 뭘 해보고 해보고 해보다.
결국 아직 다 못읽었다.




그런데 내 삶은 변해가고 있다.
만족스럽게.




다 읽으면 다른 사람 되는거 아님? ㅋㅋㅋ




참, 무조건 완독할건데,
저한테 들들 볶이면서 같이 읽으실 분 있으면,
딱 한 분만 같이 읽어봅시다!
책은 보내드릴게! ??

?? 1362번째 서평도서는 @checkilout_book 서평단 모집에서 당첨되어 @tree42book 에서 제공받았습니다. 정말 고맙습니다.

읽기 전과 후로 나뉜다. 생각의 도약

생각의 도약 - 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법
도야마 시게히코 지음, 전경아 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 1월

신기하게 읽을 수록 변해가는게 느껴진다.

처음에는 내용에 그저 감탄만 했지만, 이제는 제법 '생각 좀 할 줄 아네'하는 생각이 든다. 이 책을 읽기 전과 후가 달라졌음을 새삼 깨닫는다.

이 책에서 제시하는 '평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법'은 평범함은 뛰어넘지만, 나를 억지로 거스르는 것이 아니어서 자연스럽게 이끌어진다. 그렇기에 진정한 '초효율'에 다가갈 수 있는 것이 아닐까 생각한다. 

한 장 한 장 넘기며 좋았던 감정이 어느 정도의 확신으로 바뀌자, 얼른 메모 해두었던 내용을 공개한다. 

한 챕터에 한 발작씩 도약하면 도대체 몇 발자국 이나 도약할 수 있는지 감이 잡히질 않는다. 이 책은 독자에게 초효율적으로 전달할 줄 아는 사람이 쓴 책으로,다른 사고법들을 실천하면서 느꼈던 스스로에 대한 자괴감을 다정하게 부수고 앞으로 나아갈 수 있는 책이다.

중간쯤 읽었을 때 메모했던 내용이지만, 여전히 그렇게 생각함은 물론, 인생의 한 줄기로 가져가면 참 좋을 책이다. 

그러나 안타깝게도 이 책의 좋은 점을 다 전달할 '초효율적인 방법'은 내게 없다. 당신이 스스로 읽는 것 뿐.



<도서만 제공받아 읽고 느낀대로 솔직하게 작성했습니다>

책과 신문 읽고 쓰는 초등 탄탄 논술

책과 신문 읽고 쓰는 초등 탄탄 논술 - 교과 연계 초등 필독서 48권을 한 권에!
오현선 지음, 피넛 그림 / 체인지업 / 2025년 3월

라온쌤의 『책과 신문 읽고 쓰는 초등 탄탄 논술』은 초등학생을 위한 교과연계 필독서 48권과 연관 신문기가를 담아내 독서 논물을 한권으로 해결할 수 있는 매우 유용한 도서다. 또한 많은 책을 읽을 수 있도록 환경을 조성해주고 싶지만 시간이나 선택의 어려움으로 고민하는 부모에게 '가뭄에 단비'같은 책이다. 저자 오현선(라온쌤)은 독서 논술 분야의 전문가로, 이미 여러 베스트셀러를 출간하며 어린이 문해력 향상에 기여해 왔다. 그러므로 더욱 신뢰로 선택할 수 있다. 
6가지 주제로 나뉘어 학년/단원 별로 교과와 연계되는 도서를 다양한 난이도로 제시하며, 내용을 정리해두어 책을 직접 읽지 않아도 파악할 수 있고, 관련 기사로 실생활에 어떻게 적용되는지도 파악할 수 있다. 또한 이 정보를 토대로 자신의 생각을 펼칠 수 있어 '독서 논술'에 왜 최적화 된 책인지 알 수 있다. 


거기에 하루 2장이라는 짧은 분량은 아이에게 부담없이 다가가고, 주제별 독서를 왜 , 어떻게 해야하는지 설명한 글은 정말 도움이 많이 된다. 


이 책을 통해 짧지만 깊은 대화를 나눌 수 이는 뜻깊은 시간을 선물 받은 것은 물론 멋지게 성장했구나하는 뿌듯함을 감출 수 없었다. 


단편적으로 책에 대해 파악했지만, 실제 독서로 이어지는 계기도 마련할 수 있을 듯 하다. 줄거리를 보고 있자니 읽고싶어지는 것이 당연지사니까. 


여러모로 유용하고, 효율적인 책으로 중학년 이상이라면 꼭 활용해봤으면 좋겠다. 개인적으론 '논술'이라는 과목이 있다면 교과서처럼 사용해도 좋겠다는 생각이 들 정도였다. 짧고 부담없이 그러나 뜻깊은 독서 논술 시간을 아이와 보낼 계획이 있다면 반드시 이 책을 주목해보자. 




<도서를 제공받아 주관적으로 작성된 리뷰입니다.>

환생학교 요괴반 5

환생학교 요괴반 5 - 웃소의 판타지 미션 코믹북 ㅣ 환생학교 요괴반 5
웃소 원작, 윤종문 글, 파키나미 그림 / 미래엔아이세움 / 2025년 1월

말해 뭐하나. 아이들의 최애 코믹북 중 하나다. (흔한남매도 못지 않아서 말이다) 

어쨌거나 1-5권까지 알차게도 모았다. 이야기는 거의 끝을 향해 달려가고 있는 것 같은데, 

그래서 인지 5권의 주인공이 투명인간일 것도 예상했고(매번 주인공이 바뀌었고 주인공 요괴가 하나 남았으므로 당연한 이야기다) , 사건이 터질때도 됐다 싶었는데 ! 역시나!

그러면서도 예상치 못한 더 큰 재미를 안겨주는 환생학교 요괴반이다. 다른 요괴 주인공들은 화가나서 공격을 하고 그를 피해 달아나며 미션을 해결하는 주제였다면, 투명인간은 전혀 다른 형태의 이야기로 진행됨은 물론, 이 시리즈의 메인 이벤트가 발생했기 때문이다. 다음권까지 이어질 이 사건이 해결되어야 이야기는 마무리가 될 듯하다. 

귀신이나 요괴 이야기를 좋아하는 친구라면 일단 추천하고 싶고, 코믹북이면서 참여형 컨텐츠로 아이들을 끌어모으는 책을 찾고 있는 부모에게도 추천하고 싶다. 다음이야기는 어떻게 진행될지 벌써부터 궁금해 6권을 기다리는 아이들. 얼른 만나볼 수 있길 고대한다. 

<도서는 제공받았으나, 솔직하게 읽고 쓴 리뷰입니다>

크리에이터 가디언즈 4

크리에이터 가디언즈 4 - 완간 ㅣ 크리에이터 가디언즈 4
정율리 지음, 김기수 그림 / 미래엔아이세움 / 2025년 1월

현실과의 경계가 무너지는 가상세계에 갇힌 크리에이터들의 이야기. 판타지라고 치부하기엔 이미 그런 세상이 너무 가까이 왔다. 

그렇기에 이 작품은 판타지로 끝나지 않고, 결국은 마주해야 할 문제를 던진다.  

현실과의 경계가 무너지는 것이 아이들에게 긍정적인 영향만 미칠것인가? AI의 성장은 정말 인간의 예상 범위내에 있을까? 우리는 어떻게 AI를 다루어야 하는가, 기업은 어떻게 대처해야하는가. 등의 문제다. 

어린이 동화를 뭘 그렇게 깊게 보냐면 할말은 없다. 하지만 정말 이런 문제들이 고민하지 않아도 되는 문제인가에 대해서는 한번쯤 생각해 봤으면 좋겠다. 

그런 현실적인 문제를 고민하면서, 작품의 재미도 함께 누리면 좋겠다. 어린이 동화보다 한층 더 성숙한 필력으로 이야기를 끌어가기에 아주 쉬운 책에서 '문장력'이 있는 책으로 넘어가고 싶은 시점이라면 더욱 추천하고 싶은 작품이다. 

<도서제공받음>