자존감은 나에 대한 이해로부터...

미움받을 용기 (반양장) - 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 ㅣ 미움받을 용기 1
기시미 이치로 외 지음, 전경아 옮김, 김정운 감수 / 인플루엔셜(주) / 2014년 11월

요사히 아들러가 이슈이다.(2년 전 시점..)

그 이슈의 근원에는 근래의 베스트셀러인 ‘미움받을 용기’라는 책이 있고 오늘 비로소 이책을 완독했다.

제목에서 예상을 했고 그리 큰 기대를 하지 않고 읽었지만 꽤 재미있게 읽었다.

쉽진 않겠지만 이 책을 통해 나의 삶의 방향이 긍정적인 방향으로 바뀌길 기대한다.

또한 아이들의 올바른 양육을 위해서도 꼭 필요한 책일 듯 싶다. 

틈날때마다 꺼내보고 싶은 책

타인의 기대를 만족시키려는 삶을 살지 말자.

나를 위한 삶을 살자.

인생은 타인과의 경쟁이 아니다.

누구도 내 과제에 개입시키지 말고, 나도 타인의 과제에 개입하지 않는다.

누구의 과제인지 구분하는 방법은 그 선택이 가져온 결과를 최종적으로 받아들이는 사람이 누구인지를 생각해보면 된다.

칭찬도 하지말고 야단도 치지말라

자유란 타인에게 미움을 받는 것

모든 사람에게 미움을 받지 않는다는 건 부자유스러운 동시에 불가능한 일

남이 나에 대해 어떤 평가를 내리든 마음에 두지 않고, 남이 나를 싫어해도 두려워하지 않고, 인정받지 못한다는 대가를 치르지 않는 한 자신의 뜻대로 살수없다.

그러려면 용기가 필요하다.

행동의 목표

1. 자립할 것

2. 사회와 조화를 이루며 살아갈 것

심리적 목표

1. 내게는 능력이 있다는 의식을 가질 것

2. 사람들은 내 친구라는 의식을 가질 것