온건한 독소 제거 식단을 마치고 난 사람들은 흔히 이런 좋은 변화를 단식 덕분으로 돌린다. 그렇지만 커피와 담배를 끊고 신선한 과일과 채소를 먹고, 덜 바쁘게 살고, 더 일찍 잠자리에 든다면 누군들 상태가 좋아지지 않겠는가? - P50