나는 달리기가 싫어♥

나는 달리기가 싫어 - 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람들을 위한 애증의 러닝 가이드
브렌던 레너드 지음, 김효정 옮김 / 좋은생각 / 2022년 3월

요새 부쩍 달리기에 관심이 생겼다면, 원래 달리기를 사랑하는 사람이라면, 이 참에 건강도 챙기고 자신의 한계에 도전하고 싶다면 꼭 읽어봐야 할 에세이 <나는 달리기가 싫어♥>. 모든 러너들을 위한 이 에세이는 달리기에 대한 공감과 이해, 그리고 열정으로 가득한 책이다.

이 책은 읽는 내내 달리기를 갈망하게 만들었다. '내가 과연 러너가 될 수 있을까? 지금보다 더 멀리까지 뛸 수 있을까?' 이런 의심을 그저 달리기의 장점만 나열하며 애정을 표현한 것이 아닌, 울트라러너이자 장거리 달리기 선수인 저자의 시선에서 달리기에 대한 애증을 완벽히 기록했기에 달리기의 좋은 점은 물론이고 힘든 점까지 고스란히 느껴졌다.

달리기에 필요한 노하우나 훈련법 같은 걸 기대했다면 착각이다. 이 책은 달리기의 시작과 계속해서 달리기 위한 마음가짐에 대한 책이기 때문이다. 인생은 결국 달리기와 같다는 말이 참 공감된다. 달리기가 싫어도 괜찮다고 한다. 우린 이미 삶 속에서 달리고 있기 때문이다. 아직 길게 달리지 못하는 나로서 '걷기도 달리기다'라는 말이 너무나 좋았다. :) 뛰다가 걷는 것을 부끄럽게 생각하지 말자. 걷는 것은 계속 달리기 위한 하나의 전략이기 때문이다.

꾸준히 걷다 보면 뛸 수 있는 체력이 만들어질 것이고, 뛰다 보면 더 멀리 갈 수 있을 것이다. 인생과 너무나 닮아있는 달리기. 멈추지 말고, 포기하지 말고, 시작하기를 두려워하지 말자. 제대로 된 달리기 에세이를 만나 무척 기쁘다. 달리기를 즐기고 나의 성공을 정의하는 러너가 되고 싶다. :)

* 출판사로부터 도서만을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

10킬로미터든 42.195킬로미터든 어마어마한 거리를 달리고야 말겠다고 마음먹었다면 일단 그럴싸한 거리부터 시작하자. 블로그 ‘젠 해비츠‘를 운영하는 리오 바보타의 말마따나 시작은 "거부할 수 없을 만큼 쉬워야 한다." - P29

일단 문밖으로 나가 달리기를 시작해야 한다는 얘기다. 처음부터 끝까지 즐거울 필요도, 즐기는 척할 필요도 없다. 몇 분간 달리다 보면 그리 나쁘지 않다는 생각이 들 뿐이다.
- P71

어떤 목표를 정했든, 달리기의 우선순위를 높이면 달릴 시간은 생기게 마련이다. 못 견디게 하고 싶은 일이 있다면, 시간이 없어도 짬을 낸다. 바쁘다는 핑계 따위는 던져 버리고 밖으로 나간다. - P148