30일 셀프 카운슬링 다이어리 3

30일 셀프 카운슬링 다이어리 3 - 지금 내 마음, 괜찮나요? ㅣ 30일 셀프 카운슬링 다이어리 3
서늘한여름밤 지음 / arte(아르테) / 2021년 10월

“일”에 대해 고민하고, “관계”앞에 망설이고, 

“지금 내 마음”을 몰라 헤매는

“우리”를 위한 30일 심리 학습지

불확실성과 불안정성이 커진 시대의 불안을 대변하듯 많은 사람들이 우울증, 번아웃 증후군 등 마음의 병을 안고 있다. 

그런 사람들에게 마음속 깊은 곳 숨겨진 나의 진짜 마음을 찾아 떠나는 셀프카운슬링 다이어리가 찾아왔다. 

하루에 한 장.

내 안의 목소리에 집중할 수 있는 시간을 통해 '있는 그대로의 나'를 사랑할 수 있기를...

"모든 사람이 완벽하게 건강한 육체로 살아갈 수 없는 것처럼, 완벽하게 건강한 마음으로 살아가는 사람도 드물 것입니다. 완벽하지 않은 마음, 강하지 않은 마음으로도 당신이 잘 살아갈 수 있으면 좋겠습니다."

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