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북마크하기 [100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다ｌ마이리뷰

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용자E l 2019-09-18 00:39

https://blog.aladin.co.kr/yjee/11103720

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월
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본격적인 육아가 시작되면서 불규칙한 생활, 무너진 식습관으로 이어졌고 그 결과 매일 피곤하고 기억력은 나빠졌다. 몸은 여기저기에서 아우성이다.
그래서 선택했다. 쉽게 읽히지는 않는다. 다시 처음부터 정독 해보련다.

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