우리는 나이가 들면 나잇값을 해야 한다고 생각한다.
하지만 진정한 나잇값은 우리가 생각하는 나잇값처럼 아무것도 안 하고 무표정한 삶을 사는 것이 아니라 다음 세대에게 영감을 줄수 있고 새로운 분야에 대한 도전과 새로운 시도에 대해 두려움없이 도전하는 모습이다. 인생에 때늦은 후회가 있을수 있고 좌절도 있지만 삶이 있는 한 인간은 계속 더 나은 상태를 추구하는 것이 삶의 목적이라는 것을 증명하는 책.
뇌의 노화현상은 다른 육체적 노화와 달리 사람의 행동과 인지에 영향을 미친다.
육체의 건강을 위해 우리가 운동을 하고 식이요법을 하듯이 올바른 뇌건강을
위해 무엇을 해야 하는지를 알려주는 책이다.
긍정적 사고와 노력이 왜 중요한지 그리고 그것이 어떻게 두려움없는 치매를
만드는지를 명쾌하게 설명하고 있다.
