뇌의 노화현상은 다른 육체적 노화와 달리 사람의 행동과 인지에 영향을 미친다.
육체의 건강을 위해 우리가 운동을 하고 식이요법을 하듯이 올바른 뇌건강을
위해 무엇을 해야 하는지를 알려주는 책이다.
긍정적 사고와 노력이 왜 중요한지 그리고 그것이 어떻게 두려움없는 치매를
만드는지를 명쾌하게 설명하고 있다.
