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추억의 시간 - 김선현 교수의 이유있는 컬러링북
김선현 글.그림 / 아이리치코리아 / 2015년 5월
평점 :
품절
책 [추억의 시간] 컬러링북!
추억을 살리자 치매 예방에 좋은 ^^
미술치료 미술심리
요즘 완전 대세인 컬러링북!!!
미술 하면 난 그림을 못 그려 .. 라는 자신감 상실 하는 사람들이 많다
하지만 요즘 컬러링북이라고 해서 색칠 그림책이란 것이 대세로 떠올랐는 데
아무래도 요즘 같이 힘들고 스트레스 받는 시기에
그림 미술로 심리 치료를 받으며
색칠 하면서 마음의 편안을 주기 때문인 거 같다
사회가 우리를 이렇게 만들었는 지 컬러링북이 대세다 ㅋㅋㅋㅋ
그 중에 책 [추억의 시간] 컬러링북은
어릴 적 추억을 되살리고 중장년층과 노년의 품격있는 삶을 만들기 위해
특별히 제작된 컬러링북이라고 한다
그림의 힘 저자이며 미술치료의 최고 권위자 김선현 교수가 만든
부모님께 추억을 선물하기 딱 좋으며
치매 예방에 좋다고 하는 ^^ 책 [추억의 시간]
이렇게 꽃과 새들이 ^^
안에 보면 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절을 표현 하는 그림들이 있다
과거를 회상 할 수 있는 그림 구성
치매 예방에 좋다고!
엄마와 외할머니에게 완전 추천 해 주고 싶다
색칠 하면서 손도 움직이고 뇌도 활발해 지고
치매에 예방 되는 컬러링북
마음에 미술은 큰 획을 담당 한다고 생각 한다
나도 미술 심리를 받고 싶은 생각도 하게 만들어 진다
사계절 추억을 담은 점감 있는 그림을 색칠 하다 보면
기억이 살아나고 집중력을 강화 시켜 준다고 ^^*ㅎㅎㅎㅎ
이렇게 안에 있는 종류들을 찍어 보았다
뒤적 뒤적 찾아 보다가
내가 할 걸 바로 골라 처음에 이걸 고르게 되었다
꽃과 풀잎들 그리고 화분이 함께 있는 꽃병을 그려 보기로 했다
내가 색칠 한 건 수채화 색연필이라고 해서 색연필로 색칠 하고 난 뒤
붓에 물을 묻혀서 스윽 그으면
수채화가 되는 그걸로 해보았다
책 [추억의 시간] 컬러링북 색칠 과정!! ㅎ ☆
우선 왠지 보라색 느낌의 꽃이 떠올라서 분홍색과 보라색의 조화로 색칠을 해 보았다
그 다음은 노란색의 해바라기 같은 느낌의
꽃을 색칠 해 보고 갈색과 노란색 등을 사용
그 다음으로는 꽃 병을 색칠 했는 데
청색과 파란색의 조화 그리고 검은 받침대 까지 색칠 해 보았다 ^^
짜잔 완성!!!!
풀들까지 색칠 해서 ㅋㅋㅋ
뭔가 밋밋 한 거 같아 배경을 색칠 해 보기로 했다 ㅋㅋ
배경은 역시 내가 좋아 하는 보라색을 슥슥
하다 보니 왠지 망친 기분이 들어 ㅋㅋㅋㅋ
물통이 어디 갔는 지 몰라 페트병을 짤라서 물통으로 쓰고
수채화 색연필로 그림 그린 거 위애
붓으로 물을 묻혀서 스윽~~~~~
수채화 스럽게 만들어 보려고 준비! ㅎㅎ
이.. 이렇게 ㅎㅎ.....
붓을 잡은 건 ....
거의 10년 만인 지라 ㅠㅠ..............
아무래도 종이가 얇아서 붓으로 수채화를 하는 거 보단 아까 처럼
색연필에서 끝내는 게 좋은 거 같긴 하더라 ㅎㅎ
색연필로 색칠 해 봅시다 ㅎㅎ~~
그래도 완성!! ☆
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오랜만에 색칠이란 걸 하는 데 마음이 따뜻해 지면서 정화 되는 느낌이다
거기다가 이 추억의 시간 컬러링북은
부담없이 색칠 할 수 있고 스트레스에서 벗어나
집중을 하며 몰입하게 되어 나 만의 세계에 빠져 들 수 있으며
자유롭게 색칠~~ 하고
사계절을 주제로 삼아 옛 과거도 회상하며
치매에도 좋다고 하니 중장년층 어른신이나 노인들에게 색칠을 권유해 보는 것도 참 좋을 거 같다
정신적인 건강을 위한 노력 ^^
미술 치료의 대단함을 느껴 보며~ 손을 자꾸 움직이고
색적 감각도 살아나 미술이 주는 효과는 분명 있는 거 같다 ㅎㅎㅎ
추천 해 주고 싶다 ^^*ㅎㅎㅎㅎ
문화충전 카페에서 서평 이벤트로 당첨되어
책을 무료로 제공받아 직접 읽고 쓴 글임을 알려 드립니다
