정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어
로먼 겔페린 지음, 황금진 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 1월
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요즘은 제목을 보고 책을 골라 읽게 된다.
<정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어> 자기 계발서도
내 상태를 한 문장으로 표현해 놓은 것 같다.
표지의 그림도 너무 와닿는 내 모습이다.

“내 몸이 내 몸이 아니야”

​19년 새로운 한해가 시작하고 벌써 3월이다.

이번 한해는 으샤으샤 해보자며 1월부터 다이어리도 사고 한 해 계획도 짜보려고 했는데 이사와 아이 방학 때문이라는 핑계로 휘리릭 2개월이 지나가고 말았다.

사실 무엇인가 정말 하고 싶은게 많은데 너무 하기 싫다. 아이를 재우고 나면 해야지 하는 일들이 있는데 막상 아이가 자고 나면 그냥 멍!하게 있고싶고 핸드폰만 붙잡고 있게 된다.

왜 그런걸까? 의지력 부족일까? 이런 고민을 가지고 있는 나에게 답을 알려준 아마존 자기계발서 1위를 차지한 <정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어> 이다.

책에서는 내 이야기 같은 실제적 사례를 보여주고 왜 우리는 그런 행동을 하는지에 대해 심리적으로 접근하여 이유를 알려준다. 결론적으로 의지력이 없어서가 아니라 동기부여의 문제라고 말한다.

그러면서 의지력이 아닌 몸이 스스로 움직이게 하는 방법을 하나씩 알려준다. 그러면서 사례자의 게으름을 타파할 수 있는 해결책을 하나씩 알려준다.

나도 가장 먼저 청소를 미루지 않게 라디오를 틀고 음악을 들으며 청소하는 작은 것 하나부터 적용해 실천해봐야겠다.

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