둘째 출산 후 내 신체기관 중 자궁이 얼마나 중요하고 신기한지깨닫게 되면서 궁금해졌다. 자궁에 대해서!!!그런데 막상 자궁에 대한 궁금증은 생겼지만 찾아보니 알려주는 곳이 별로 없다. 그 때 만나게 된 책‘자궁 리셋’이다. 책 ‘자궁 리셋’은 ‘여성의 모든 질환은 자궁 때문이다.’라고 주장하는 김윤희 한의사가 자궁 8체질 건강법을 제시하고 있는 책이다. 출산 전에는 생리통이 심한 편이라 한약도 먹어보고 양약도 먹어보았지만 약 먹을 때 뿐이었다. 출산 후에는 자궁 수축과 골다공증이 고민이었다. 그래서 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다 라는 저자의 말에 공감이 더욱 갔다. 내 자궁 체질은 무엇일지 해결법은 없는지 궁금해하며 책을 읽어나갔다. 책 속 자궁 8체질 자가진단법을 통해 체크를 해보니 나는 자궁냉체질, 자궁어혈체질자궁한습체질로 나왔다. 자궁을 8체질 별로 분류해 저자가 만났던 환자들의 사례를 들면서체질별 건강법을 알려준다. 그리고 간략하게 마지막에는 요약하여 지압법, 운동법, 생활습관, 식이요법, 한방차로 나눠 자궁 홈트를 할 수 있는 방법을 알려주는데 자궁 건강에 도움이 될 것 같다.내 자궁 체질을 개선하기 위해 오늘부터 체온을 높이고 혈액순환을 돕는 누워서 손끝, 발끝 털기, 반신욕, 차가운 음식 멀리하기, 따뜻한 생강차 마시기를 실천해봐야 겠다.