【DVDでよくわかる】柔道上達の極意 (LEVEL UP BOOK with DVD) (單行本)
山內 直人 / 實業之日本社 / 2011년 11월
평점 :
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추천이 있어서 구입한 것이지만 생각보다 많은 점을 담고 있지 않고,ケンカ四つ에 대해서만 잘 다루었고,エビ에 관한 트레이닝,팔얽어비틀기는 없고, 근육트레이닝도 개인적으로 불가능한 샌드백 들어올려서 던지기를 말하고 있습니다.초보자에게도 중급자에게도 상급수련생에게 탐탁치않습니다.

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