뭐니뭐니해도 실천이 중요하다.

허허 동의보감 1 : 죽을래 살래? ㅣ 허영만 허허 동의보감 1
허영만 지음, 박석준.오수석.황인태 감수 / 시루 / 2013년 8월

허영만 화백의 신작, <허허 동의보감>

각 2페이지씩 총 67회로 이루어져 있다.

남녀의 차이, 사겠절의 건강, 예방의 중요성 등

동의보감이 담고 있는 핵심들을 참 머리에 쏙쏙 들어오게도 정리했다.

옆에 두고서 자주 꺼내읽어야겠다.

나혼자 건강하자고 덤비고 읽으면 궁상스럽지만,

가족과 이웃을 생각하며 읽어내리면 더욱 맘에 남는다.

적게 먹고,

적게 움직이고,

적게 말하고,

몸을 피로하게 하지 않고,

숨은 깊게 쉰다.

ㅉㅉ...실천이 중요하지...