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나를 지키는 매일 심리학 - 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙
오수향 지음 / 상상출판 / 2020년 10월
평점 :
저는 원래 사교적인 성격이 강했지만
결혼하고 육아하면서 부터는
사실 오프라인 친구들 모임보다는
온라인 모임이 많아지다보니
이제 정말 집순이 다 됐구나 느껴요,
근데 때론 이런 집콕생활이 편하긴 하지만
가끔 너무 무료하단 생각이 들 때가 있어요
또 제가 오랜 직장생활을 접고
새롭게 자영업자의 길을 걸으면서
잘 모르던, 해보지 못했던 길을
걷게 되다보니 자존감이나 자신감이
많이 결여된 것 같더라구요
거기에 이런 시국까지 겹쳐서
매출이 잘 안나오다보니
스트레스를 더욱 받게 되고
지치는 내 모습이 너무 힘들 때가 있었어요
최근들어서 살기 팍팍한 세상
하루하루 버텨내기 힘든 분들 많죠
생각보다 장기화된 이 ㅋㄹㄴ 시대에
놀러 다니지 못해 힘들고
일자리도 줄어들어
취준생도 자영업자도
힘든 사람들 투성이잖아요
집콕하면서 코로나 블루도 유행이고
외국에서는 가정폭력이 더 늘었다고 하더라구요
다들 알게모르게, 스트레스를 많이 받고 있는거죠
나를 지키는 매일 심리학 읽으면서
우리 마음을 스스로 다스려 보아요
우리 모두 지치지 않고
앞으로 나아가기 위해서
우리 마음을 잘 다스려야겠지요
닫힌문만 너무 오래 쳐다보지 말고
우리 한쪽문을 닫고 다른쪽문이
열리기를 기다려봅니다 :)
일할때와는 달리
많이 자신감을 잃은 것 같아요
제 전문 분야도 아닌대다가
내맘대로 되는 일이 아니기에
실패할수록 마음이 움츠러 드는건
사람이라면 어쩔수 없는 것 같아요
하지만 실패했다고 언제까지
주저앉아 있을 수 없기에
우리 모두 극복하고 일어서야겠지요
전부 제 이야기인줄 알았어요..
후,,, 전 생각이 많아서 인지
겁이 많아서인지, 핑계가 많아서인지
정말 뭐 하나 시작하려면
넘나 힘든게 사실이에요!
걱정인형이 따로 없죠~
그리고 뭐든 시작하면 오래가는 법이 없어요
꾸준히 오래해야 결실이 있는 법인데
그게 참 힘들더라구요!
나를 지키는 매일 심리학에는
그런 이야기도 담겨져 있어요
저도 아이 교육하면서 집중력과
꾸준함이 중요하다고 말하면서
사실 제가 그러지 못하고 있는 것 같아요
이거 하다가 보면 어느새 딴짓하고
스마트폰이 특히 그런것 같아요
그래서 저도 노 디지털데이 같은 걸
갖고 싶다고 생각하는데 그것 또한
일상생활을 하면서 쉽지 않은 일 같아요
책을 보고 또 보면서
평소 내 모습을 많이 반성하게 되고
문제점에 대해서 많이 인식하는 계기가 됐어요
저도 이번 기회에 새롭게 마음을 다잡아 보아야겠습니다.