깨어 있겠다는 결심만으로도 당신은 깨어 있게 됩니다.마음을 오직 긍정적인 생각과 영향만이 들어올 수 있는 양지바른 아름다운 섬으로 향하게 하고, 모든 부정적인 생각이나 영향력은 철저히 차단하십 시오.
삶의 많은 시간을 들여 믿고 생각한 바가 곧 당신이 됩니다.우리는 하루에 대략 5만 가지 생각을 한다고 합니다. 때로는 걷거나 긁는일, 즉 생리기능을 통제하는 데 생각이 집중되기도 합니다.
진짜의 느낌과 느낌처럼 위장한 생각이나 정서를 구분하는 법을 배우십시오.당신이 어떤 것을 의도할 때, 한마음이 되십시오. 다른 대안이나 대상에 마음을 주지 마세요. 그러나 동시에 ‘지금‘ 의 순간에 초연해져야 합니다.
항상 고요함을 유지하십시오. 평정심은 두려움이나 근심을 낳는 상황에 영향 받지 않습니다. 혼란스럽고 근심스러운 상태로 나아가지 마세요. 그런 마음에서 나오는 생각은 변덕스러우며 스스로를 주저앉힐 뿐입니다. 먼저 마음을 고요히 가라앉히고 앞으로 나아가기 전에 우주의 법칙을 상기하기 바랍니다.
고통은 예외 없이 생각의 오류에 따른 결과입니다. 우주의 법칙과 조화를 이루지 못하고 있음을 보여주는 증상이죠. 고통의 유일한 목적이라면 어떤 생각에 결함이 있으며, 더욱 유익한 고차원의 생각이 있음을 알려주는 것입니다. 더 나은 길, 고차원의 생각을 발견하는 즉시 고통은 사라집니다. 그러 니 고통에 저항하려 하지 마세요. 열린 마음으로 자세히 살펴보면 해답은 제절로 드러날 것입니다.