생활을 바꾸게 만든 책

친절한 여성 호르몬 교과서 - 초경부터 갱년기까지 여자의 평생 건강을 좌우하는 호르몬의 비밀
구로즈미 사오리.사다 세쓰코 지음, 이선정 옮김, 이석수 감수 / 북라이프 / 2017년 6월

누가 뭐라 해도 현재 내게 가장 큰 화두는 "늙음" 이다.

꼰대로 늙지 않는 것,

건강하게 늙는 것,

나의 늙음에 당황하지 않는 것.

맘의 준비를 꽤 오래 전부터 해왔음에도 불구하고 나의 늙음에 당황하고 있다는 것이 함정이지만. ㅠㅠ

얼마 전 읽었던 에세이를 통해 맘을 다스려봤다면

이번에는 신체적 변화를 어떻게 다스릴 지를 살펴본다.

친절한 여성 호르몬 교과서를 통해서.

몹시 친절하시다.

수많은 도표와 시각적 자료를 통해 이해하기 쉽게 써 놓았다.

내가 궁금했던 갱년기 변화는 물론,

생리통부터 생리전증후군(PMS), 자궁근종, 불임과 피임까지 여성과 관련된 거의 모든 것을 다룬다.

그러나 겁먹지 마시라.

짧고 간결한 문장으로 핵심만 이야기한다.

구구절절 못알아먹겠는 전문적이고 자세한 얘기는 다루지 않는다.

가장 공감했던 부분은 감수의 글.

"막상 결정을 하고 나니 슬슬 걱정이 되었습니다. 산부인과 전문의가 쓴 책이 아니라면 대개 내용이 일반적인 수준이고 비의학적인 정보도 많아서 난감한 적도 있었기 때문이지요.

그런데 처음 몇 페이지를 읽고 나서 내심 깜짝 놀랐습니다. 내용의 수준이나 짜임새가 전문가가 쓴 것과 다르지 않았고 그림이나 표, 통계 등도 정확하고 적절했습니다." (262-263쪽)

감수자의 말처럼 쉽고 간결하지만 대강 썼다는 느낌은 들지 않는다.

내가 원했던 갱년기 부분이 더 길었다면 좋았겠지만 친절한 여성호르몬 교과서 아닌가.

친절하게 여성호르몬 전반에 관한 이야기를 모두 다룰 수 밖에.

젊은 여성은 임신에 관계된 것에 집중한다면

나이 지긋한 여성은 여성호르몬이 분비되지 않을 때 신체변화에 집중하지 않겠는가.

전연령대의 여성 모두를 아우르고 있으니 젊은 여성이 읽으면 더 오랫동안 도움을 받을 수 있을 듯 싶다.