곁에 두고 오랜 시간 읽으라고 권하고픈 책

내 삶의 주인으로 산다는 것 - 나도 몰랐던 진짜 나와 마주하는 자존감 회복 클래스
김권수 지음 / 책들의정원 / 2017년 4월

자존감에 대한 이야기.

자존감이 어떻게 만들어지고 어떻게 발현되는가에 대한 이야기.

내 삶의 주인으로 산다는 것, 남의 시선에서 자유롭다는 것이 무엇인지 말해주는 시간.

시작은 뻔하다.

내 삶의 주인으로 살기 위해서는 내가 좋아하는 일을 해야 하고 남과 비교하지 않는 것이 기본이라며 출발한다.

이렇게 뻔하기만 하다면 재미가 없지.

조금 지나면 원론적인 이야기에서 구체적인 방법으로 진입하게 되니 섣불리 책을 덮어버리는 실수를 하지 마시라.

​나는 섣불리 책을 덮을 뻔 했다. ^^;;

​붙임딱지를 덕지덕지 붙이다 중간에 잠시 포기했을 정도로 놓치기 싫은 이야기 투성이다.

한 번에 몰아 읽을 책이 아니라 오래도록 두고두고 읽으면 좋겠다.

화장실 비치용 책으로 안성맞춤.

​여러 사람의 이야기와 책, 연구 결과를 인용한다.

내가 좋아하는 뇌과학쪽 분야가 많이 나와서 특히 맘에 들었고

긍정적인 생각이나 내 감정을 다스리는 것이 뇌에서 어떤 작용을 하게 되는지 알게 되니

일부러라도 긍정적으로 생각하게 된다.

​극으로 치달았던 비행기 공포의 불안감에 아직도 시달리고 있던 터에

생존을 위해 부정적인 방향으로 의식이 더 쏠리게 된다는 부정편향 이야기로 위로를 받는다.

이런 위로만으로 불안과 두려움에 대한 공포가 사라지진 않지만 모르고 당하는 것보다 알고 당하는 편이 낫지 않은가.

​성공을 꿈꿀 나이는 살짝 비꼈으니 성공을 외치는 자기계발서보다 내 삶을 풍요롭게 해주는 책들이 더 좋구나.

화장실에서 매일 한 꼭지씩 읽은 후 내 일상에 적용할 수 있으니 더더 좋구나.​

​후반부에 등장하는 '모죽' 의 이야기가 참 좋았다.

5년간 싹을 틔우지 않는 대나무.

대나무도 하는데 나도 5년은 노력하며 견뎌야  하지 않겠어? ^^