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옥주현의 다이어트 & 요가 - (다이어트 다이어리,브로마이드포함)
옥주현 출연 / 비앰코리아 / 2005년 7월
평점 : 
품절
운동이란 실지로 헬쓰장에 가거나 산을 오르거나 등등 ....
집밖으로 나가서 코치의 도움을 받아 해야한다는 지론을 가지고 있었습니다.비디오를 보면서 다이어트를 하네..뭘 하네 이런 것은 눈길 한번 보내지 않았는데여...^^
개인적으론 과격한 운동보다는 정적인 운동을 좋하하는 터라...요가가 저한테 맞는 운동이라 생각했구요. 요가를 석달정도 실지로 배웠습니다. 하면할수록 힘들었지만 성취감도있었고...시간이 맞지 않아 연속수강을 못해 안타까워하던 차에...옥주현 요가가 괜찮다길래 첨으로 이런 류의 비디오를 구입했습니다. 저도 3달밖에 배우지 못한 초보지만...충분히 따라할 수 있는 기본동작들이 모두 포함되어 있었구요...다른 비디오는 안봐서 비교는 못하겠지만 전체적으로 괜찮습니다. 자세 하나하나를 짚고 넘어가고, 어디에 좋은지 몇초를 해야하는지 ....전체적으로 차분하게 진행이 됩니다...
기본을 배우신 분이라면 필요없으실테고 저같은 초보에 적합한 비디오입니다....그렇지만 역시 직접 가서 배우는 만큼은 아닙니다...^^