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내 마음 먼저 챙기고 싶을 때 읽는 책
이시노 미도리 지음, 김은선 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 4월
평점 :
지금 나의 상황이 상황인지라 눈길이 안 갈수가 없는 책이었다.
읽어야지 하고 책장에 고이 모셔두고 있었는데 이책이 딱 지금 내 상황에
딱 맞는 제목이라서 읽게 되었다.
" 눈치보지마, 담아두지마, 마음쓰지마. "
일에 치이거나, 시간에 쫒기거나, 나보다 다른 사람을 신경쓰느라 소홀했던 나자신,
그런 나 자신을 먼저 생각하라는 책을 만났다.
지금을 살아가는 우리가 겪을수 밖에 없는 일들을 그저 스트레스로 남겨 두지 말고
조금씩 치유하라는 뜻이 담겨 있는 책이다.
일본 심리 상담사인 저자가 마이크로 비하인드라는 방법을 제시한다.
쌓여 있는 문제들을, 마음의 짐을 하나씩 덜어내는 방법이라고 하는데
우리의 생활에서 겪는 스트레스, 인관관계, 돈, 연애, 꿈 같은 현실적인 고민속에서
나자신을 먼저 챙기기 위한 방법을 처방전으로 알려준다.
저자는 왜소한 몸을 가지고 있어서 늘 타인의 시선을 의식하고 그것이 콤플렉스 였고
따돌림을 당하기고 하고 이혼을 경험하기도 하고 사업에 실패하기도 하는등의
많은 일들을 겪은 경험을 이야기 해준다.
사람이 살아가면서 겪지 않아도 될 일들을 몇번이나 겪었지만
그 속에 갇혀있지않고 이렇게 책까지 쓴걸보면 정말 대단하다는 생각이 들었다.
책속에 질문같은 고민이 들어 있고 그 내용을 읽으면서 많은 생각을 하게 만든다.
처음에 어둡거나 지루한 이야가기 담겨 있지 않을까 하는 걱정이 있었던 책은
유쾌하기도 하고 생각보다 가볍게 받아 들일수도 있고 간단하기도 했다.
어떻게 보면 황당하기도 하고 어이 없기도 한 이야기일수 있지만
이상하게 공감이 되고 위로가 되고 힘이 되는것이 신기하기만 했던것 같다.
지금의 내 상황에 긍정적인 마인드를 가지는 것이 중요하다는 생각을 가지게 해준 책,
그래서 이상하게도 위로받고 있다는 생각이 들게 해준 책인 것 같다.