당신은 아무 잘못이 없다.

당신은 아무 잘못이 없다 - 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘
오카다 사오리 지음, 김지윤 옮김 / 앤에이북스 / 2019년 6월

당신은 아무 잘못이 없다라는 제목이 눈길을 끌었다.

어떤 이야기의 책이라는 것을 모르고 제목만 보고 읽어보고 싶다는 생각이 들었던 책,

예전에 읽은 책이나 들은 강의를 생각나게 하는 제목이었다.

일본판 오프라 윈프리라고 불리는 이책의 저자의 이력을 보고 깜짝 놀랬다.

어린시절 부모님의 이혼, 초등학교 3학년이라는 어린 나이에 자해, 자살미수, 폭주족 생활,

열다섯 살부터 술집에서 일하고 약물, 강간, 가정 폭력, 이혼, 우울증...

세상의 나쁘다는 일은 모두 겪어본 이력을 보고 순간 멍했던것 같다.

이런 삶을 살아온 사람이 죽음보다는 자신의 경험으로 타인의 아픔을 상담해 주면서

살아가고 있다는 것이 대단하다는 생각이 들었다.

저만큼 많은 일이 있었다면 안좋은 선택을 할수도 있었을텐데....

이렇게 멋지게 살아가고 있음이 멋져 보였다.

책속에서는 크게 7파트로 이야기를 담고 있다.

1장 마음속 깊은 곳으로 숨어든 나 자신을 용서하자.

2장 더 이상 스스로를 질책하지 말자.

3장 행복은 당신이 정한다.

4장 과거도 미래도 지금 여기에는 존재하지 않는다.

5장 '작은 나'와 연결되자.

6장 당신은 존재하는 것만으로도 가치가 있다.

7장 지금까지 살아 줘서 고마워.

" 자존감이 낮은 사람이나 자신을 사랑하지 못하는 사람이 행복해 보이지 않는 이유는

바로 자시 자신에게 미움을 받고 있기 때문이다. " (p132)

책을 읽으면서 작가의 지나온 삶의 이야기를 읽으면서 반성하게 된것 같다.

나 자신을 왜 사랑하지 않은건지, 나 조차도 모르고 있었던 일들을 알게 되고

나 자신을 먼저 사랑하는것이 시작이라는 생각을 하게 된것 같다.