[100자평] 1日1食

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월

1일1식이라는게 어려울 것 같지만 의지를 갖고 막상 시작하면 불가능한 건 아니라는 걸 알았다. 하지만 사람마다 이것이 똑같이 좋은 효과를 낼 것이라고 장담할 수는 없겠다 생각했다. 저자에게는 매우 적합한 방법일지는 모르겠지만 누군가에겐 1일 3식이 더 좋은 작용을 하리라 본다.