후회의 힘 - 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
로버트 L. 리히 지음, 이영래 옮김 / 소용 / 2025년 1월
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예전에 이렇게 했더라면...
아까 이렇게 말하지 말걸...

살면서 후회를 안할 수가 없다.
지난간 일은 돌이켜서 무엇하랴...
하는 마음으로 살지만 그게 항상
쉽지만은 않은게 나라는 사람이다.
이 책은 후회를 생산적으로 만드는
그런 방법을 알려주는 심리학 책이다.
후회를 탓하지 않고 내 인생에
도움을 주는 감정이라는 것이 인상깊다.
앞으로의 후회를 할 나에게
등불을 밝혀줄 책이다^^

이 책이 참 냉정한거 같은데
할 말을 콕집어서 해준다.
정확하게 틀린말을 하지 않아서
얄밉지만 내 생각해주는 친구처럼.
고맙다 친구야^^




📖
불안과 자책에서 구원해줄 심리 기술

인생 대부분의 일이 그렇듯,
후회에도 쓸모가 있다.
후회는 배움의 도구가 될 수도 있다.
인생의 다른 방향으로 나아가는데 생각하지
못했던 문을 열 수도 있다.
불필요하거나 과장된 후회를 최소화한다면
후회는 우리 인생에 도움을 준다.
미래를 완벽하게 예견하는 사람은
아무도 없다. 그렇기 때문에 후회는
불가피하다. 다만 어떤 후회를 할 지
선택할 수 있다.

이 책은 주간심송챌린지에 당첨되어
출판사로부터 선물받은 도서입니다.
좋은 기회주셔서 감사합니다

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